Книга: Шеннон Дж. «Не кормите обезьяну Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»
|
"Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же яникогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? Вскоре я поняла:нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же" . Дженнифер Шеннон Формат: Твердая бумажная, 224 стр.
ISBN: 9785957333272 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Шеннон Дэвид | Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги | Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на… — Весь, - Подробнее... | 2019 | 501 | бумажная книга |
| Шеннон Дэвид | Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги | Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на… — ВЕСЬ, (формат: 140x210, 224 стр.) Подробнее... | 2018 | 377 | бумажная книга |
| Дженнифер Шеннон | Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги | Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее... | 2017 | 399 | электронная книга |
| Шеннон Дженнифер | Не кормите обезьяну! Когнитивно-поведенческая терапия. Тревога, страх и панические атаки (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) | "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги" . Тревожный ум напоминает… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 955 | бумажная книга |
| Канкьо Танье | Терапия тишиной. Когнитивно-поведенческая терапия. Не кормите обезьяну! (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) | "Терапия тишиной. А что если нам просто помолчать?". Тсс! Слышите? Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 943 | бумажная книга |
| Шеннон Дженнифер | Не кормите обезьяну! Женщины, которые слишком много беспокоятся. Тревога, страх и панические атаки (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) | "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги" . Тревожный ум напоминает… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 928 | бумажная книга |
| Шеннон Дженнифер | Не кормите обезьяну! Терапия для беспокойного разума. Танец с интуицией (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) | "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги" . Тревожный ум напоминает… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 826 | бумажная книга |
| Шеннон Дженнифер | Не кормите обезьяну! С любовью, Ошо (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) | "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги" . Тревожный ум напоминает… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 720 | бумажная книга |
| Шеннон Дженнифер | Не кормите обезьяну! С любовью, Ошо. Под властью чувств (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) | "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги" . Тревожный ум напоминает… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 895 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Шеннон — (часто Шэннон англ. Shannon) английская фамилия: Дел Шеннон (1934 1990) американский певец и музыкант. Пегги Шэннон (1910 1941) американская актриса театра и кино. Шеннон, Билл (род. 1970) американский художник. Шеннон, Клод… … Википедия
ШЕННОН — (Shannon) Клод Элвуд (родился в 1916), американский математик и инженер. Один из создателей математической теории информации. Основные труды по теории релейно контактных схем, математической теории связи, кибернетике … Современная энциклопедия
Шеннон К. — Шеннон К. Американский математик. [http://www.rfcmd.ru/glossword/1.8/index.php?a=index&d=4328] Тематики защита информации EN Shannon … Справочник технического переводчика
шеннон — Единица измерения, позволяющая оценить количество информации, содержащейся в N двоичных символах, численно определяемая как log2N. Например, количество информации в сообщении из 16 битов равно 4 шеннонам (log216). [Л.М. Невдяев.… … Справочник технического переводчика
Шеннон К. — Клод Элвуд Шеннон (англ. Claude Elwood Shannon; родился 30 апреля 1916, Петоцки (Petoskey, Michigan) Мичиган, США, умер 24 февраля 2001, Медфорд, Массачусетс, США) американский математик и электротехник, один из создателей математической теории… … Википедия
Шеннон К. Э. — Клод Элвуд Шеннон (англ. Claude Elwood Shannon; родился 30 апреля 1916, Петоцки (Petoskey, Michigan) Мичиган, США, умер 24 февраля 2001, Медфорд, Массачусетс, США) американский математик и электротехник, один из создателей математической теории… … Википедия
