Книга: Борщенко Игорь Анатольевич «Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день»

Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день

Производитель: "АСТ"

Серия: "Здоровье за 24 часа: краткий курс"

Главной идеей, положенной в основу серии Здоровье за 24 часа: краткий курс, было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения отсамых популярных авторов врачей и спортсменов. В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете:- какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ;- как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;- что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте это очень легко!

Издательство: "АСТ" (2015)

Формат: 60x84/16, 144 стр.

ISBN: 978-5-17-091715-0

Купить за 67 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Система "Живая осанка" . Уникальный курс постановки осанки за 30 днейПопробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится иголовная боль. А ведь многие люди… — Астрель, Подробнее...2012279бумажная книга
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+CD)Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют "первобытной гимнастикой" . Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении… — Метафора, Подробнее...2013484бумажная книга
Пощадите поясницу!Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие… — Клуб 36`6, Подробнее...2014154бумажная книга
Пощадите вашу спину!Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и… — Клуб 36`6, Подробнее...2014126бумажная книга
Болят руки - что делатьСуставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют… — АСТ, Подробнее...2014100бумажная книга
"Лежачая" гимнастикаИзвестный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместитьотдых позвоночника и суставов с… — Клуб 36`6, Подробнее...2014124бумажная книга
Первобытная гимнастикаСнова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для людей с проблемным позвоночником и болезнями суставов вертебрологи разработали специальный… — Клуб 36`6, Подробнее...2014124бумажная книга
Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставовПродолжение серии Доктора Борщенко. - Уникальный комплекс гимнастики, позволяющий избавиться от остеопороза и остеохондроза - Комплекс мер в борьбе с бессонницей, головной больюБолят позвоночник и… — АСТ, Методика доктора Борщенко Подробнее...2015378бумажная книга
Как вернуть молодость суставам. Актив и позитив в любом возрастеИгорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член… — АСТ, Здоровая жизнь Подробнее...2016454бумажная книга
Как вернуть молодость суставам. Актив и позитив в любом возрастеИгорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член… — АСТ, (формат: 60x90/16, 496 стр.) Здоровая жизнь Подробнее...2016233бумажная книга
Первобытная гимнастикаБоли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы вот цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Снова встав на четвереньки, человек… — Клуб 36,6, (формат: 60x90/16мм, 80 стр.) Партерная гимнастика Подробнее...2014111бумажная книга
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая ЕвропуМногие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек, ведущий сидячий образ жизни, почти весь день проводит за письменным столом в позе… — Клуб 36,6, (формат: 60x90/16, 96 стр.) Партерная гимнастика Подробнее...2014111бумажная книга
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая ЕвропуКак только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Медики констатируют: в мире… — Клуб 36,6, (формат: 60x90/16, 112 стр.) Партерная гимнастика Подробнее...2014111бумажная книга
РМС. ПГ. Пощадите вашу спину!Модная гимнастика, покорившая ЕвропуКак только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Медики констатируют: в мире… — Клуб 36,6, Партерная гимнастика Подробнее...2014111бумажная книга
Система Живая осанка . Уникальный курс постановки осанки за 30 днейПопробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится иголовная боль. А ведь многие люди… — Астрель, Метафора, (формат: 60x90/16, 240 стр.) Больше 10 Подробнее...1999270бумажная книга

См. также в других словарях:

  • АСТ — артиллерия сопровождения танков воен. Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского… …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ — АСТ: Аспартатаминотрансфераза фермент. «АСТ»  российская группа компаний. «АСТ»  одно из крупнейших издательств России. «АСТ»  российский телеканал. АСТ атомная станция теплоснабжения. См. также Аст ACT (латиницей;… …   Википедия

  • Аст — фамилия. Аст, Бальтазар ван дер (1593 1657) нидерландский художник. Аст, Георг Антон Фридрих (1778 1841) немецкий филолог, философ и историк философии. См. также АСТ …   Википедия

  • -аст-(ый) — суффикс; = яст (ый) Словообразовательная единица, образующая качественные имена прилагательные, которые обозначают наличие в изобилии или с излишком того, что названо словами, от которых соответствующие имена прилагательные образованы (глазастый …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Аст. — Аст. Астурия Испания Словари: С. Фадеев. Тематический словарь сокращений современного русского языка. М.: Руссо, 1998.. 538 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ-мА — миллиамперметр астатический …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ-В — вольтметр астатический …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • ҳастӣ — [هستي] зиндагӣ, зиндагонӣ; мавҷудият, вуҷуд доштан; олами ҳастӣ тамоми мавҷудот …   Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ

  • Аст — (Георг Ант. Фридр., Ast) филолог и философ; род. 29 дек. 1778 г. в Готе и там же посещал гимназию; в 1788 году переехал в Иену, где изучал сначала богословие, но вскоре перешел к филологии и философии. Выступив в 1802 г. в Иене в качестве доцента …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • АСТ —     издательство, творческое кооперативное объединение, Москва. Образовательная, детская и другая литература, школьные учебники.    (Бим Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. М., 2002. С. 478)    См. также Издательства РФ …   Педагогический терминологический словарь

  • АСТ — станд. стандарт Республики Армения (относится к национальным стандартам государств участников СНГ) …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»