Книга: Борщенко Игорь Анатольевич «Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу»
|
Производитель: "Клуб 36,6" Серия: "Партерная гимнастика" Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек, ведущий сидячий образ жизни, почти весь день проводит за письменным столом в позе роденовского Мыслителя . Подобная однообразная статическая нагрузка на мышцы шейного отдела позвоночника способствует нарушению кровообращения в этой области, возникают боли, спазмы, повышается артериальное давление, появляются симптомы вертебро-базилярной недостаточности, развиваются заболевания шейного отдела позвоночника. Есть ли выход? Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Издательство: "Клуб 36,6" (2014) Формат: 60x90/16, 96 стр.
ISBN: 978-5-98697-314-2 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Система "Живая осанка" . Уникальный курс постановки осанки за 30 дней | Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы… — Астрель, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+CD) | Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда… — Метафора, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Пощадите поясницу! | Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные… — Клуб 36`6, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Пощадите вашу спину! | Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная… — Клуб 36`6, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Болят руки - что делать | Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная… — АСТ, Подробнее... | бумажная книга | ||
| "Лежачая" гимнастика | Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс… — Клуб 36`6, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Первобытная гимнастика | Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата… — Клуб 36`6, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов | Продолжение серии Доктора Борщенко. - Уникальный комплекс гимнастики, позволяющий избавиться от… — АСТ, Методика доктора Борщенко Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как вернуть молодость суставам. Актив и позитив в любом возрасте | Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения… — АСТ, Здоровая жизнь Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как вернуть молодость суставам. Актив и позитив в любом возрасте | Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения… — АСТ, (формат: 60x90/16, 496 стр.) Здоровая жизнь Подробнее... | бумажная книга | ||
| Первобытная гимнастика | Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы вот цена… — Клуб 36,6, (формат: 60x90/16мм, 80 стр.) Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу | Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная… — Клуб 36,6, (формат: 60x90/16, 112 стр.) Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| РМС. ПГ. Пощадите вашу спину!Модная гимнастика, покорившая Европу | Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная… — Клуб 36,6, Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день | Главной идеей, положенной в основу серии Здоровье за 24 часа: краткий курс, было просто и понятно, в цветных… — АСТ, (формат: 60x84/16, 144 стр.) Здоровье за 24 часа: краткий курс Подробнее... | бумажная книга | ||
| Система Живая осанка . Уникальный курс постановки осанки за 30 дней | Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы… — Астрель, Метафора, (формат: 60x90/16, 240 стр.) Больше 10 Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу РФ VI созыва от партии «ЯБЛОКО» — Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации VI созыва от Российской объединенной демократической партии «ЯБЛОКО» утвержден на XVI съезде партии «ЯБЛОКО» 11 сентября 2011 года.[1] В список вошло… … Википедия
Народные депутаты Украины 1-го созыва — … Википедия
