Книга: Игорь Борщенко «Пощадите ваши суставы!»
|
Суставы - слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенкоразработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций и дарит здоровье и долгую жизнь его суставам. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног. Партерные упражнения — спасение для ваших суставов! Издательство: "Книжный клуб 36.6" (2014) Формат: 60x90/16, 112 стр.
ISBN: 978-5-98697-317-3 Купить за 74 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Партерная гимнастика для позвоночника и суставов | Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда… — Метафора, (формат: 70x100/16, 144 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM) | Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно… — Метафора, Времена 2, Астрель, (формат: 60x90/16, 192 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM) | Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей… — Астрель, Метафора, Времена 2, (формат: 60x90/16, 192 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг | Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих… — Метафора, Времена 2, Астрель, ВКТ, (формат: 84x108/32, 128 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Изометрическая гимнастика для занятых людей | Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! | В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную… — Издательство АСТ, Методика доктора Борщенко электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней | Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг | Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг | Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Как избавиться от боли в суставах ног | Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Как избавиться от боли в суставах рук | Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах | Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики | Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики | Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели | Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после… — Издательство АСТ, электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
Народные депутаты Украины 1-го созыва — … Википедия
Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу РФ VI созыва от партии «ЯБЛОКО» — Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации VI созыва от Российской объединенной демократической партии «ЯБЛОКО» утвержден на XVI съезде партии «ЯБЛОКО» 11 сентября 2011 года.[1] В список вошло… … Википедия
