Электронная книга: Люси Бурбо «У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом»
Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.В книге вы найдете: – современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; – подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; – полный комплекс упражнений;– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела; – советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; – сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет. Издательство: "Неоглори" (2004)
электронная книга Купить за 59.9 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Кардиоаэробика | Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Фитбол за 10 минут в день | Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день | Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Калланетика за 10 минут в день | Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день | Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Кардиоаэробика | Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и… — Феникс, (формат: 84x108/32, 160 стр.) Фитнес-тренер Подробнее... | бумажная книга | ||
Калланетика за 10 минут в день | Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при… — Феникс, (формат: 84x108/32, 224 стр.) Фитнес-тренер Подробнее... | бумажная книга |