Книга: Педро Сихон, Гизела Фихтл «Йога на работе и дома»
|
Серия: "Taschen Guide.Просто! Практично!" Йога - превосходное средство для решения проблем, вызванных "сидячей" работой и пагубным воздействием стресса. В данную книгу включена программа упражнений, которые помогают стать уравновешенными, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок в зависимости от настроения и физической подготовки. Эти упражнения помогут вам развить способность осознавать ощущения своего тела, что даст возможность обрести внутреннюю и внешнюю уравновешенность. Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями. Для широкого круга читателей. Издательство: "Омега-Л" (2006) Формат: 70x90/32, 128 стр.
ISBN: 5-365-00167-2,5-365-00682-8 Купить за 141 руб на Озоне |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Чен Кристин | Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете | "Йога между делом"-живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма. Кристин Чен … — Синдбад, Подробнее... | 2018 | 520 | бумажная книга |
| Байрон Эрин | Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения | Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 622 | бумажная книга |
| Пелинский Игорь | Йога для офисных работников. Укрепляем здоровье на рабочем месте (DVD) | Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у… — Сова-Фильм, Путь к здоровью и совершенству Подробнее... | 2009 | 323 | бумажная книга |
| Макарова Ю. | Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих | В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована… — Альпина Нон-фикшн, Библиотека Yoga Journal Подробнее... | 2013 | 437 | бумажная книга |
| Ю. Макарова | Йога в кармане. Для начинающих | 176 стр. В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она… — АЛЬПИНА, (формат: 163x110, 176 стр.) Йога в кармане Подробнее... | 2011 | 565 | бумажная книга |
| Макарова Ю. | Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих | В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована… — Альпина Нон-фикшн, Библиотека Yoga Journal Подробнее... | 2016 | 565 | бумажная книга |
| Чен К. | Йога между делом | Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными… — (формат: Мягкая бумажная, 208 стр.) Подробнее... | 2018 | 376 | бумажная книга |
| Кристин Чен | Йога между делом | Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными… — Издательство «Синдбад», электронная книга Подробнее... | 2015 | 299 | электронная книга |
| Сергей Макеев | Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений | Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика… — АСТ, (формат: 70x90/16, 224 стр.) Подробнее... | 2017 | 220 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия
Международное общество сознания Кришны в России — Международное общество сознания Кришны (ИСККОН)[К 1] является наиболее крупной[1] индуистской религиозной организацией в России.[1] История ИСККОН в России началась в 1971 году с пятидневного визита в Москву о … Википедия
БЕЛАРУСЬ — [Республика Беларусь, Белоруссия], гос во в Вост. Европе. Территория: 207,6 тыс. кв. км. Столица: Минск. География. Граничит на северо западе с Литвой, на севере с Латвией, на северо востоке и востоке с Россией, на юге с Украиной, на западе с… … Православная энциклопедия
Гаудия-вайшнавизм — Запрос «Сознание Кришны» перенаправляется сюда. О кришнаитах см. также Международное общество сознания Кришны. Статья по тематике Индуизм История … Википедия
Брахма-мадхва-гаудия-сампрадая — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направления Вайшнавизм · Шиваизм Шактизм · Смартизм … Википедия
Кришнаит — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направления Вайшнавизм · Шиваизм Шактизм · Смартизм … Википедия
