Book: Байрон Эрин «Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения»

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Серия: "-"

Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений. Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.&# 171;Йога для творческой души&# 187;— это руководство по трансформации себя и своей жизни с помощью йога-терапии. С помощью упражнений из первой части вы определите преграды, которые мешают вашей творческой энергии, — исследуете их и уничтожите на корню. Когда препятствий станет меньше, читая вторую часть книги, вы сумеете определить свои сильные стороны в творчестве и узнаете, как их можно развить. Третья часть посвящена применению этих знаний и навыков в обычной жизни. Вы увидите, как, экспериментируя с привнесением цвета, движения и звука в повседневные дела, помещения дома и офиса, работу и личные отношения, можно изменить к лучшему различные сферы жизни. Для работы с этой книгой вам не нужен йога-терапевт — она была написана так, чтобы быть максимально полезной обычному читателю. Йога-терапия способна вернуть в нашу жизнь яркие краски, научить использовать в работе и отношениях элементы игры и находить радость в мелочах. Творчество в любых формах улучшает состояние мозга и играет важную роль в профилактике многих заболеваний и их лечении. Эта книга — для всех, независимо от возраста, вероисповедания, творческих способностей или физической подготовки. Она поможет вернуть вкус к жизни, вновь увидеть себя и окружающий мир таким, каким мы его видели, когда были особенно счастливы.

Издательство: "Весь" (2018)

ISBN: 978-5-9573-3336-4

Купить за 622 руб в My-shop

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Эрин БайронЙога для творческой души. Возвращаем свободу самовыраженияКомплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода са-морефлексию для… — ИГ"Весь", Подробнее...2018
499электронная книга
Байрон ЭринЙога для творческой души. Творчество. Жизнь как творчество (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения" . Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в… — Весь, - Подробнее...2018
745бумажная книга
Кляйн МеланиЙога и образ тела. Йога для творческой души. Йога самопробуждения (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу" . Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия… — Весь, - Подробнее...2018
1067бумажная книга
Байрон ЭринЙога для творческой души. Йога путешествия во времени. Йога-новое рождение (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения" . Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в… — Весь, - Подробнее...2018
860бумажная книга
Байрон ЭринЙога для творческой души. Доверять себе. Йога самопробуждения (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения" . Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в… — Весь, - Подробнее...2018
876бумажная книга
Байрон ЭринЙога для творческой души. Правила белой вороны (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)"Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения" . Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в… — Весь, - Подробнее...2018
807бумажная книга
Байрон ЭринЙога для творческой души. Рэйки для гармонизации (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)"Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения" . Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в… — Весь, - Подробнее...2018
936бумажная книга
Байрон ЭринЙога для творческой души. Будь издателем. Ежедневник творчества (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения" . Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в… — Весь, - Подробнее...2018
1138бумажная книга
Дмитриева ДарьяПостроение личного бренда. Будь издателем. Йога для творческой души (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Построение личного бренда: система раскрытия индивидуальности и творческого потенциала" . Книга состоит из семи глав-шагов. Читая первую, вы проанализируете свои сильные качества, недостатки… — Весь, - Подробнее...2018
1120бумажная книга
Калинский ДмитрийЖизнь и Я. Йога для души. Правила белой вороны (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Жизнь и Я. Секрет взаимности" . Когда случаются неприятности, мы часто склонны сетовать на несправедливость судьбы. Однако, по мнению психолога Дмитрия Калинского, рок не так уж слеп, как нам… — Весь, - Подробнее...2018
1092бумажная книга
Скотт Джини ГрехемВоплоти свои мечты. Йога для души. Правила белой вороны (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое" . Джини Грехем Скотт разработала уникальную методику - ВСМ - воплоти свои мечты. Воспользуйтесь ею и меняйте свою жизнь согласно вашим самым… — Весь, - Подробнее...2018
1058бумажная книга

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.