Book: Макарова Ю. «Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих»

Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Серия: "Библиотека Yoga Journal"

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Издательство: "Альпина Нон-фикшн" (2013)

ISBN: 978-5-91671-052-6,978-5-9614-0716-7,978-5-91671-258-2,978-5-9167-1052-6,978-5-91671-500-2,978-5-91671-174-5,978-5-9614-0613-9,978-5-9167-1091-5,978-5-91671-091-5

Купить за 437 руб в My-shop

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Ю. МакароваЙога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающихЦитата `Подтянуть колени` - это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужноне вытолкнуть колено назад, а… — Альпина Нон-фикшн, (формат: 163x110, 176 стр.) Библиотека йога Подробнее...2016
327бумажная книга
Ю. МакароваЙога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающихЦитата "Подтянуть колени" - это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужноне вытолкнуть колено назад, а… — Альпина нон-фикшн, (формат: 163x110, 176 стр.) Подробнее...2016
349бумажная книга
Макарова Ю.Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающихВ этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к… — Альпина Нон-фикшн, (формат: 163x110, 176 стр.) Библиотека Yoga Journal Подробнее...2016
565бумажная книга
Юлия МакароваЙога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающихОт издателя:Цитата. "Подтянуть колени" -это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра — (формат: 165x110мм, 176стр. стр.) Йога в кармане Подробнее...2013
233бумажная книга

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.