Книга: Сергей Макеев «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»

Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Производитель: "АСТ"

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!`Гимнастика Макеева` - это `бытовые` движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить `гимнастику Макеева` быстро и комфортно. Автор книги `Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений` Сергей Макеев более 40 лет посвятил поискам ответа на вопрос, как избавиться от боли в спине, и в итогена основе оздоровительных техник со всего мира создал свою авторскую гимнастику `Йога бытовых движений`. Этот комплекс упражнений направлен на восстановление суставов и позвоночника. Методика совершенно безопасна, потому что вы будете делать естественные бытовые движения, помогая вашему телу стать более подготовленным и приспособленным к обычной повседневной жизни. Эта книга поможет вам начать занятия по методике доктора Макеева. Вы найдете здесь четкие и простые инструкции, а также наглядные иллюстрации, которые сделают освоение системы простым и комфортным. Начните заниматься, и вы убедитесь, что даже 10 15 минут регулярных занятий в день навсегда избавят вас от боли в спине. ОтзывыЯ понял, в чем причина боли! Читаю книгу и понимаю, что очень многое в жизни делаю не так. Чищу зубы, моюсь, мою голову, расчесываюсь, хожу Спасибо, теперь у меня есть возможность навсегда расстаться с болью. Александр Это проверено не только на мне, а уже подтверждено сотнями людей! Начав правильно двигаться, я навсегда избавилась от дискомфорта в спине! Спорт, занятия, зарядка - все это хорошо, но я поняла, как важно двигаться правильно. Все телонужно держать правильно. Очень рада, что появилась система, которая помогает восстановить здоровье! ИринаБоль в спине ушла!После того как я начала заниматься по системе Макеева, я буквально через неделю почувствовала себя лучше. Кроме спины, перестала болеть голова и прошло ощущение скованности в верхнем отделе позвоночника, улучшилось настроение, и появилась легкость во всем теле. Татьяна Простой и доступный комплекс упражнений!Целый день на работе сижу, наклоняюсь над столом. К вечеру спина болит неимоверно. Начал ходить в тренажерный зал - стало только хуже. А тут попался комплекс упражнений, который можно дома делать - все просто. Понятная и наглядная техника выполнения упражнений. И в результате боль уходит, настроение улучшается, работоспособность повышается. Спасибо! Дмитрий Доказанный эффект от занятий!На первый взгляд упражнения ну слишком уж простые! Но эффект от них есть, и еще какой. На днях я была у своего мануального терапевта, у которого я наблюдаюсь, и он мне сказал: `Даже не буду спрашивать, делаете ли вы гимнастику, вижу по состоянию позвоночника`. И это чудо совершили `бытовые движения` всего за три недели. Екатерина Кому интересна книга 1. Тем, у кого болит спина, есть проблемы с позвоночником и суставами. Упражнения - реальная возможность вылечиться. 2. Тем, кто хочется справиться с заболеванием самостоятельно, без таблеток и дорогостоящих процедур. 3. Тем, кому нужны простые, доступные в любом возрасте упражнения, которые можно выполнять без риска. 4. Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Гимнастика Макеева - это профилактика болезн

Издательство: "АСТ" (2017)

Формат: 70x90/16, 224 стр.

ISBN: 978-5-17-103189-3

Купить за 220 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Русский дневник барона МюнхгаузенаУдивительный человек, веселый рассказчик и знаменитый врун барон Мюнхгаузен описал свои приключения в России в дневнике, но рукопись пропала. Однако несколько страниц этого дневника посчастливилось… — Дрофа, (формат: 70x100/16, 80 стр.) Веселые путешествия Подробнее...2002190бумажная книга
Друидотерапия. Путь к здоровью и долголетию. Книга 2Автор книги - потомственный целитель, чья известность давно перешагнула российские границы. В своей новой книге автор делится с читателями уникальным опытом лечения, которым владели наши предки, и… — РОСА, (формат: 84x108/32, 356 стр.) Подробнее...2009303бумажная книга
Чудодейственные бальзамы. Путь к здоровью и долголетию. Книга 4В книге раскрываются особенности бальзама как целебного средства на основе не только ценнейшего опыта прошлых времен, но и с использованием современной медицины, как научной, так и народной. Подробно… — Диля, (формат: 84x108/32, 432 стр.) Подробнее...2014319бумажная книга
Чудодейственные бальзамы. Путь к здоровью и долголетию. Книга 4В книге раскрываются особенности бальзама как целебного средства на основе не только ценнейшего опыта прошлых времен, но и с использованием современной медицины, как научной, так и народной. Подробно… — Диля, (формат: 84x108/32, 432 стр.) Подробнее...2014320бумажная книга
Рецепты народной медицины. Изготовление и применение лечебных средств. Путь к здоровью и долголетию. Книга 5В новой, пятой, книге "Рецепты народной медицины" обобщен опыт лечебной работы мой и моего учителя МАКЕЕВА Владимира Кирилловича, почтенного прадеда, потомка древних друидов-целителей. Наш общий… — Диля, (формат: 84x108/32, 336 стр.) Подробнее...2014209бумажная книга
Настин секретПолные добрых чувств, юмористические рассказы замечательного детского писателя Сергея Макеева понятны и близки детям, а смелая фантазия и весёлые выдумки не дадутзаскучать и придутся по вкусу даже… — НИГМА, (формат: 60x90/8, 32 стр.) Старые друзья Подробнее...2015183бумажная книга
Возможности и сверхвозможности мануальной терапии. Универсальный массаж по методу МакееваОт издателя:В данной книге представлено универсальное понимание работы с телом, объединяющее различные системы единым подходом — (формат: 84x108/32 (130х205 мм), 224стр. стр.) Здоровье на все 100! Подробнее...201377бумажная книга
Рецепты народной медицины. Изготовление и применение лечебных средств. Путь к здоровью и долголетию. Книга 5От издателя:В новой, пятой, книге "Рецепты народной медицины" обобщен опыт лечебной работы мой и моего учителя МАКЕЕВА Владимира Кирилловича, почтенного прадеда, потомка древних друидов-целителей — (формат: 84x108/32 (130х200 мм), 336стр. стр.) Подробнее...2014159бумажная книга
Чудодейственные бальзамы. Путь к здоровьюОт издателя:В книге раскрываются особенности бальзама как целебного средства на основе не только ценнейшего опыта прошлых времен, но и с использованием современной медицины, как научной, так и… — (формат: 84x108/32 (130х200 мм), 432стр. стр.) Подробнее...2014256бумажная книга
Бояка мухи не обидитПеред вами добрая и весёлая сказка об удивительных приключениях кролика по имени Бояка. Маленький кролик боялся всего на свете. Наверное, поэтому его так и звали - Бояка. Впрочем, с каждого… — НИГМА, (формат: 60x90/8, 56 стр.) Подробнее...2016308бумажная книга
Бояка мухи не обидитПеред вами добрая и весёлая сказка об удивительных приключениях кролика по имени Бояка. Маленький кролик боялся всего на свете — (формат: 220х290 мм, 56 стр.) Подробнее...2016342бумажная книга
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движенийВас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеевболее 40 лет занимается изучением… — Издательство АСТ, Учимся быть богатым, здоровым и счастливым! электронная книга Подробнее...2017199электронная книга
Барон Мюнхгаузен. Германия. Россия. Далее вездеИмя барона Мюнхгаузена - неисправимого лгуна, выдумщика и фантазера - известно каждому с детства. Многие знают и о том, что человек с таким именем - подлинный ИеронимКарл Фридрих фон Мюнхгаузен … — (формат: 135х205 мм, 288 стр.) Жизнь замечательных людей Подробнее...2016539бумажная книга
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движенийВас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам — (формат: 170х215 мм, 224 стр.) Учимся быть богатым, здоровым и счастливым! Подробнее...2016225бумажная книга

Сергей Макеев

Футбол
Сергей Макеев
Общая информация
Полное имя Сергей Иванович Макеев
Прозвище
Прозвища {{{прозвища}}}
Родился 24 июля 1966
Умер {{{дата смерти}}}
Гражданство   Россия
Рост 184 см
Вес 76 кг
Позиция полузащитник
Информация о клубе
Клуб завершил карьеру
Номер
Должность {{{должность}}}
Карьера
Молодёжные клубы
1982 Локомотив (Калуга) 1 (0)
Клубная карьера*
1984 Зоркий (Красногорск) 21 (0)
1985—1987 Спартак (Кострома) 52 (8)
1988 Зоркий (Красногорск) 37 (2)
1989 Торпедо (Москва) 8 (0)
1990 ФК Сахалин 27 (15)
1991—1994 Крылья Советов 106 (11)
1995 Кузбасс (Кемерово) 13 (10)
1996—1998 Крылья Советов 52 (1)
1999 ФК Тюмень 32 (0)

* Количество игр и голов за профессиональный клуб считается только для различных лиг национальных чемпионатов.

Серге́й Ива́нович Маке́ев (род. 24 июля 1966) — советский и российский футболист, полузащитник.

Известен по выступлениям за клуб высшей лиги России «Крылья Советов» Самара (1992—1998). В 1989 году выступал в чемпионате СССР за московское «Торпедо», в его составе принял участие в финальном матче за Кубок СССР 1988/89 в котором москвичи уступили украинскому «Днепру» — 0:1. Завершил свою игровую карьеру Макеев в 1999 году в клубе «Тюмень» выступавшем в первом дивизионе России.

Всего в высшей лиге чемпионата России сыграл 117 матчей, забил 5 мячей [1].

Примечания

  1. Результаты ещё двух матчей чемпионата (в 1994 и 1996) в которых Макеев принимал участие были аннулированы.

Ссылки


Источник: Сергей Макеев

См. также в других словарях:

  • АСТ — артиллерия сопровождения танков воен. Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского… …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ — АСТ: Аспартатаминотрансфераза фермент. «АСТ»  российская группа компаний. «АСТ»  одно из крупнейших издательств России. «АСТ»  российский телеканал. АСТ атомная станция теплоснабжения. См. также Аст ACT (латиницей;… …   Википедия

  • Аст — фамилия. Аст, Бальтазар ван дер (1593 1657) нидерландский художник. Аст, Георг Антон Фридрих (1778 1841) немецкий филолог, философ и историк философии. См. также АСТ …   Википедия

  • -аст-(ый) — суффикс; = яст (ый) Словообразовательная единица, образующая качественные имена прилагательные, которые обозначают наличие в изобилии или с излишком того, что названо словами, от которых соответствующие имена прилагательные образованы (глазастый …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Аст. — Аст. Астурия Испания Словари: С. Фадеев. Тематический словарь сокращений современного русского языка. М.: Руссо, 1998.. 538 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ-мА — миллиамперметр астатический …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ-В — вольтметр астатический …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • ҳастӣ — [هستي] зиндагӣ, зиндагонӣ; мавҷудият, вуҷуд доштан; олами ҳастӣ тамоми мавҷудот …   Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ

  • Аст — (Георг Ант. Фридр., Ast) филолог и философ; род. 29 дек. 1778 г. в Готе и там же посещал гимназию; в 1788 году переехал в Иену, где изучал сначала богословие, но вскоре перешел к филологии и философии. Выступив в 1802 г. в Иене в качестве доцента …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • АСТ —     издательство, творческое кооперативное объединение, Москва. Образовательная, детская и другая литература, школьные учебники.    (Бим Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. М., 2002. С. 478)    См. также Издательства РФ …   Педагогический терминологический словарь

  • АСТ — станд. стандарт Республики Армения (относится к национальным стандартам государств участников СНГ) …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»