Книга: Эспье Л., Пасинетти Д. «Мой блокнот Пилатес-интенсив»
|
Укрепить мышцы всего тела с помощью пилатеса — это возможно! Пилатес для девушек-спортсменок! Больше силы, больше динамизма, больше повторений… Комплексный подходдля создания плоского животика, упругих ягодиц, точеного силуэта! Эта интенсивная версия пилатеса позволит вам обрести фигуру своей мечты. Книга поможет вам: * Стать скульптором собственного тела посредством укрепления всех групп мышц и тренировок, направленных на достижение вашей конкретной цели: похудеть, зарядиться энергией или преобразить свою фигуру! Повышаем мышечный тонус, становимся стройными и грациозными! * Увеличить интенсивность тренировок с помощью 3-ступенчатой программы: больше повторений, больше работы над мышцами, больше нагрузки с привлечением спортивного инвентаря! # будетжарко * Быстро сбросить лишние килограммы с помощью сбалансированного питания: советы по очищению организма и сжиганию калорий! * Привести в гармонию душу и тело с помощью пилатеса: практики для отличного самочувствия (медитация,... Формат: Мягкая бумажная, 96 стр.
ISBN: 9789851539105 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспье Лор, Пасинетти Даниэла | Мой блокнот. Пилатес-интенсив | Укрепить мышцы всего тела с помощью пилатеса - это возможно! Пилатес для девушек-спортсменок! Больше силы… — Попурри, Мой блокнот Подробнее... | 2019 | 192 | бумажная книга |
| Эспье Лор, Пасинетти Даниэла | Мой блокнот. Пилатес-интенсив | Укрепить мышцы всего тела с помощью пилатеса - это возможно!Пилатес для девушек-спортсменок! Больше силы… — ПОПУРРИ, (формат: 217x167x5мм, 96 стр.) Мой блокнот Подробнее... | 2019 | 196 | бумажная книга |
| Эспье Лор | Мой блокнот. Пилатес-интенсив | Представлен комплексный метод тренировки, сочетающий в себе концентрацию сознания, работу с дыханием и… — Попурри, - Подробнее... | 2019 | 196 | бумажная книга |
| Эспье Лор | Мой блокнот. Пилатес-интенсив | Представлен комплексный метод тренировки, сочетающий в себе концентрацию сознания, работу с дыханием и… — ПОПУРРИ, Подробнее... | 2019 | 254 | бумажная книга |
