Книга: Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее»
|
Серия: "МИФ. Спорт" "Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг) для спортсменов разного уровня, а также для желающих снизить вес при помощи беговых тренировок." Издательство: "Манн, Иванов и Фербер"
ISBN: 978-5-00117-341-0 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Бег по правилу 80/20 | Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов | Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов | Известный врач-диетолог и автор книг по спортивному питанию приводит 5 правил, по которым питаются лучшие… — Манн, Иванов и Фербер, МИФ. Спорт Подробнее... | бумажная книга | ||
| Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее | Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются… — (формат: 170x240мм, 240 стр.) МИФ. Спорт и здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов | 5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить… — (формат: 170x240мм, 336 стр.) МИФ. Спорт и здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов | О книге 5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x100/16, 336 стр.) Здоровое питание Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как сильно ты этого хочешь? | В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
Like Someone in Love — Сту … Википедия
