Книга: Сапольски Роберт «Психология стресса»

Психология стресса

Производитель: "Питер"

Серия: "Мастера психологии"

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном иподготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезнейон влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов. 3-е издание.

Издательство: "Питер" (2015)

Формат: 70x100/16, 480 стр.

ISBN: 978-5-496-00997-3

Купить за 533 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Психология стрессаОдна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что… — Питер, Мастера психологии Подробнее...20181002бумажная книга
Психология стрессаОдна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что… — Питер, Мастера психологии Подробнее...2019729бумажная книга
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стрессаОказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности… — Питер, Сам себе психолог Подробнее...2019853бумажная книга
Кто мы такие? Гены, наше тело, обществоКак климат влияет на интеллект, характер, религиозные представления? Правда ли, что наш мозг сжимается от стресса? Какова анатомия плохого настроения? Почему старыезвери не хотят пробовать новую еду… — Альпина Нон-фикшн, Научно-популярная литература Подробнее...2018523бумажная книга
Кто мы такие? Гены, наше тело, обществоКак климат влияет на интеллект, характер, религиозные представления? Правда ли, что наш мозг сжимается от стресса? Какова анатомия плохого настроения? Почему старыезвери не хотят пробовать новую еду… — Альпина Нон-фикшн, Научно-популярная литература Подробнее...2018677бумажная книга
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стрессаОказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности… — ПИТЕР, Сам себе психолог Подробнее...2019335бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Психология спорта — – это область психологической науки, которая изучает закономерности формирования и проявления самых различных психологических механизмов в спортивной деятельности. Содержание 1 История возникновения 2 Задачи сп …   Википедия

  • Психология денег — Страсти на Нью Йоркской фондовой бирже Психология денег  направление …   Википедия

  • Психология окружающей среды — отрасль психологии, изучающая взаимосвязи между переменными среды и различными психологическими характеристиками человека, его поведением. Временем ее появления считают 60 е годы XX в. Традиционно выделяют четыре истока П. о. с.: 1) работы… …   Психологический лексикон

  • Психология получения интересующей информации — Выделяются два основных способа получения необходимой информации. Первый – это побуждение субъекта к непроизвольным высказываниям фактов, представляющих интерес для сотрудников. Второй – побуждение интересующего лица к непроизвольным физическим… …   Энциклопедия современной юридической психологии

  • Энвайронментальная психология (environmental psychology) — Э. п. специализированная область, изучающая отношения между поведением и условиями среды, в к рой оно имеет место. Под поведением здесь понимаются как доступные наблюдению действия, так и не доступные ему акты, включая мысли, эмоции и т. п., а… …   Психологическая энциклопедия

  • Наша Психология — Специализация: психология Периодичность: 10 выпусков в год Язык: русский Адрес редакции: 129626, г. Москва, ул. 3 я Мытищинская, д. 16. Главный редактор: С.С. Степанов Издатель …   Википедия

  • «Восточно-западная» психология (east-west psychology) — Термин «В. з.п.» используется для описания попыток объединения религий, философских теорий и психол. практик Востока с психол. теорией и практикой Запада. Восточная традиция тесно связана конфуцианством, даосизмом, индуизмом, буддизмом и исламом …   Психологическая энциклопедия

  • клиническая психология — (от греч. klinike врачевание, kline постель, ложе) область медицинской психологии, изучающая психические факторы происхождения и течения болезней, влияние болезней на личность, психологические аспекты целебных воздействий. Цель и задачи К. п.… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Инженерная психология —         одна из специальных дисциплин психологии (См. Психология). И. п. решает следующие задачи: 1) рациональная организация деятельности людей в системах «человек и машина» (См. Система человек и машина), предназначенных для управления и… …   Большая советская энциклопедия

  • Эннеаграмма (психология) — Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/26 октября 2012. Пока процесс обсужден …   Википедия

  • Военная психология — Военная психология  раздел психологии, изучающий психологические проблемы, возникающие в процессе подготовки военнослужащих и ведения войны. Как особая дисциплина военная психология появилась в начале XX века в связи с массовыми… …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»