Книга: Синтия Вейдер «Суперфитнес. Лучшие программы мира»
Серия: "Домашний тренер" В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес" . Издательство: "Феникс" (2006) Формат: 84x108/32, 288 стр.
ISBN: 5-222-10502-4 Купить за 230 руб на Озоне |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Пилатес для идеального пресса | Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пилатес в 10 простых уроках | В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела | Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пилатес для снижения веса | Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффективно и… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пилатес для идеальных ног и ягодиц | Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пилатес для идеальной осанки | Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Фитнес-путеводитель для начинающих | Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Йогалатес для вас | Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пилатес. 15 минут в день | Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок | Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих | Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Кардиостриптиз. 15 минут в день | Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Танец страсти с Востока. 15 минут в день | В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия – отнюдь не… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Суперфитнес. Лучшие программы мира | В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Пилатес от А до Я | Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга |