Электронная книга: Синтия Вейдер «Пилатес для идеальных ног и ягодиц»
|
Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, если любимые джинсы перестали застегиваться, а попкасвоим внешним видом отравляет существование – не следует падать духом или паниковать. В фитнесе нет ничего невозможного – было бы желание, а проблемные зоны не так уж безнадежны. Главное – поверить в тот факт, что все легко поддается коррекции с помощью упражнений, и начать их выполнять, не откладывая на ближайший понедельник. Предлагаю вашему вниманию одну из самых модных и популярных в настоящее время программ, входящих в пятерку лидеров среди различных оздоровительных направленийи возглавляющих так называемый «хит-парад фитнеса» – Пилатес. Если ваша цель – стройные бедра, сексуальные ножки, подтянутая попка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то вам помогут упражнения уникального метода Йозефа Пилатеса, уже завоевавшие миллионы поклонниц во всем мире. Издательство: "Неоглори" (2007)
ISBN: 978-5-222-11104-8 электронная книга Купить за 39.9 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Пилатес для идеального пресса | Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Пилатес в 10 простых уроках | В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела | Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Пилатес для снижения веса | Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффективно и… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Пилатес для идеальной осанки | Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Фитнес-путеводитель для начинающих | Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Йогалатес для вас | Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Пилатес. 15 минут в день | Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок | Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих | Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Кардиостриптиз. 15 минут в день | Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Танец страсти с Востока. 15 минут в день | В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия – отнюдь не… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Суперфитнес. Лучшие программы мира | В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Пилатес от А до Я | Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Боди-балет. 15 минут в день | Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не… — Неоглори, электронная книга Подробнее... | электронная книга |
