Book: Лидия Ионова «Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда»

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

О чем книга "Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки" . А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру, является правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда. Именно разнообразие, а не отказ от "вкусненького" - основа основ здоровогопитания. Обычно мы ограничиваемся очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить нас витаминами, минералами, аминокислотами идругими полезными веществами. А благодаря изобилию вкусов в вашем меню вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно. От автора После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много...

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2014)

Формат: 60x90/8, 224 стр.

ISBN: 978-500057-066-1

Купить за 1050 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и… — Альпина Бизнес Букс, (формат: 60x90/16, 352 стр.) Подробнее...2015602бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойЭта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее...2012399электронная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем—навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить… — (формат: 60x90/16 (145x215мм), 368 стр.) МИФ. ЗОЖ Подробнее...2016358бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойЭта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее...672бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО книгеО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить… — Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс), (формат: 60x90/16, 352 стр.) Подробнее...2016878бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО книгеО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса — (формат: 145х215 мм, 368 стр.) Подробнее...2016419бумажная книга