Электронная книга: Лидия Ионова «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровомуобразу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер (МИФ)" (2012)

ISBN: 978-5-00117-443-1

электронная книга

Купить за 399 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь… — Альпина Бизнес Букс, (формат: 60x90/16, 352 стр.) Подробнее...2015602бумажная книга
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегдаО чем книга "Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки" . А одной… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/8, 224 стр.) Подробнее...20141050бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного… — (формат: 60x90/16 (145x215мм), 368 стр.) МИФ. ЗОЖ Подробнее...2016358бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойЭта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда… — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее...672бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО книгеО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь… — Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс), (формат: 60x90/16, 352 стр.) Подробнее...2016878бумажная книга
Здоровые привычки. Диета доктора ИоновойО книгеО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь… — (формат: 145х215 мм, 368 стр.) Подробнее...2016419бумажная книга

См. также в других словарях:

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»