Аудиокнига: Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
|
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемамего развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочныхцелей. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер (МИФ)" (2012)
аудиокнига можно скачать Купить за 499 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Сила воли. Как развить и укрепить | О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/16, 320 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сила воли | От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Антиболь! 10 действенных упражнений йоги для устранения боли | Хроническая боль - это серьезное препятствие на пути к активной, полноценной жизни. Боль доставляет не… — АСТ, Прайм-Еврознак, Анти! Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сила воли. Как развить и укрепить | О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/16, 320 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сила воли. Как развить и укрепить | 10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше | На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Сила воли. Как развить и укрепить | От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/16, 304 стр.) Личное развитие Подробнее... | бумажная книга | ||
| Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше | Цитата`Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса… — Альпина Паблишер, (формат: 70x100/16, 304 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше | На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и… — StorySide AB, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше | На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и… — (формат: 170x240мм, 304 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сила волі. Шлях до влади над собою | Книжка«Сила волі. Шлях до влади над собою»відомого американського психолога, викладачки… — (формат: 140х210 мм, 264 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сила воли. Как развить и укрепить | Каждый человек попадает в ситуации, когда необходимо быть максимально сконцентрированным, уметь совладать… — (формат: 145х210 мм, 320 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше | На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и… — (формат: 170х240 мм, 304 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Воля (психология) — У этого термина существуют и другие значения, см. Воля. Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей … Википедия
Суворов, Александр Васильевич — (князь Италийский, граф Рымникский) — генералиссимус Российских войск, фельдмаршал австрийской армии, великий маршал войск пьемонтских, граф Священной Римской империи, наследственный принц Сардинского королевского дома, гранд короны и кузен … Большая биографическая энциклопедия
Рим город* — Содержание: I. Р. Современный; II. История города Р.; III. Римская история до падения западной Р. империи; IV. Римское право. I. Рим (Roma) столица Итальянского королевства, на реке Тибре, в так называемой Римской Кампанье, под 41°53 54 северной… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Рим, город — Содержание: I. Р. Современный; II. История города Р.; III. Римская история до падения западной Р. империи; IV. Римское право. I. Рим (Roma) столица Итальянского королевства, на реке Тибре, в так называемой Римской Кампанье, под 41°53 54 северной… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Ломоносов, Михаил Васильевич — — ученый и писатель, действительный член Российской Академии Наук, профессор химии С. Петербургского университета; родился в дер. Денисовке, Архангельской губ., 8 ноября 1711 г., скончался в С. Петербурге 4 апреля 1765 года. В настоящее… … Большая биографическая энциклопедия
Александр II (часть 2, XIII-XIX) — XIII. Дела внутренние (1866—1871). 4 го апреля 1866 года, в четвертом часу дня, Император Александр, после обычной прогулки в Летнем саду, садился в коляску, когда неизвестный человек выстрелил в него из пистолета. В эту минуту, стоявший в… … Большая биографическая энциклопедия
