Book: Джонас Катрин «Медитация лечит. Программа "Счастье" . 100 дней до мечты. Секреты профессионального роста (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)»

Медитация лечит. Программа "Счастье" . 100 дней до мечты. Секреты профессионального роста (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

Серия: "-"

"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после медитативных практик? И что люди с казалось бы неизлечимыми заболеваниями получают шанс на новую жизнь благодаря техникам ума и тела? Терапевт Катрин Джонас уверена, что сила медитации бесконечна: она справляется с сердечными проблемами, повышенным кровяным давлением, бессонницей, остеохондрозом и т. д. В ее книге представлена программа" Медитация лечит" . Она рассчитана на 4 недели. На первой неделе вы узнаете о методах работы со своим телом. На второй — сможете попрактиковаться в пассивной медитации. Следующие 7 днейпосвящены активными ее видами (медитация-ходьба, медитация-движение). А на последней неделе автор предлагает вам определить свой медитативный тип, чтобы понять, как повлиять на уменьшение боли и применить изученные методы в соответствии с текущим состоянием здоровья. Практически все представленные техники займут от 15 до 30 минут в день. Их можно делать в самолете, на пляже, в кафе, в очереди к кассе — где угодно." Программа" Счастье" . 100 дней до мечты" . Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! Программа&# 171;Счастье&# 187;— это интересный эксперимент. Суть его — в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течениеэтого времени, то легко возьмете счастье&# 171;в привычку&# 187;на весь год. В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить эмоциональную стабильность и увеличить годовой доход в три раза — это и многое другое, затрагивающее все сферы жизни женщины, вы узнаете, изучив программу" Счастье" ."Секреты профессионального роста от известного создателя программ по развитию личности" . Личностный рост, преодоление барьеров на пути самосовершенствования, гармоничное развитие в различных сферах жизни — вот круг проблем, которым посвящена эта книга. Ее можно считать продолжением книги Ричарда Строцци-Хеклера" Додзё лидерства" (выпущена издательством" Весь" в 2010 году). Сторонник соматического подхода, он считает, что в основе развития личности должно лежать внимание к телу, гармонизация телесной жизни. Авторы этой книги— ученики Строцци-Хеклера. Среди них люди самых разных профессий: психотерапевты, бизнес-тренеры, врачи, топ-менеджеры, педагоги, военные. Они доказывают действенность соматического подхода в различных областях. На интереснейших примерах из их практики мы можем убедиться, как умение" слышать" свое тело, осознавать телесные ощущения становится очень мощным средством для решения самых разных проблем. Это умение помогает справиться с трудностями общения, психической травмой, хронической болью, алкогольной зависимостью, достичь плодотворного сотрудничества в команде, развить способности оратора и руководителя, преодолеть чувство недовольства собой. Книга заставит вас по-новому взглянуть на себя и свои проблемы и укажет такие пути их решения, о которых вы, возможно, не подозревали. Она будет интересна всем, кто стремится к самосовершенствованию и раскрытию своих способностей.

Издательство: "Весь" (2018)

Купить за 958 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Медитация лечит. Без боли в новую жизньЕще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять… — ВЕСЬ, Подробнее...2018821бумажная книга
Медитация лечит. Без боли в новую жизньЕще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять… — Весь, - Подробнее...2018635бумажная книга
Медитация лечит. Оранжевые медитации. Голубая книга медитаций (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018894бумажная книга
Медитация лечит. Открывая Будду (комплект из 2 книг + колода карт) (количество томов: 2)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...20181134бумажная книга
Медитация лечит. Медитации для занятых. Осознанность сегодня (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018957бумажная книга
Медитация лечит. Йога-практики. Одно дыхание (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018878бумажная книга
Медитация лечит. Здоровая жизнь в болезни и боли. Жизнь с чистого листа (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018874бумажная книга
Медитация лечит. Исполнение желаний по-женски. Путь к себе (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018870бумажная книга
Медитация лечит. Дзен и велосипед. Йога - начни свой путь (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018904бумажная книга
Медитация лечит. Естественное избавление от хронической болезни. Избавление от боли и стресса (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018810бумажная книга
Медитация лечит. Голодайте во благо. Новая жизнь - новая Я! (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...2018777бумажная книга
Медитация лечит. 7 дней магии. Раскрась свою жизнь (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней" . Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после… — Весь, - Подробнее...20181158бумажная книга