Book: Трефилова О. «Мама снова в форме Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов»

Мама снова в форме Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

Декретный отпуск - это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остаетсялишь одно желание - хоть немного поспать в тишине. Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы. Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жирав теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год. Книга Олеси Трефиловой пробудит в вас желание не только...

Формат: Мягкая глянцевая, 196 стр.

ISBN: 9785370041389

Купить за 292 руб в

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
О. А. ТрефиловаМама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родовДекретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого… — @1000бестселлеров, @ @1000бестселлеров @ @ Подробнее...2017
164электронная книга
Трефилова Олеся А.Мама снова в форме! секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родовДекретный отпуск - это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого… — @Омега-Л, @ @1000бестселлеров @ @ Подробнее...2017
417бумажная книга
Трефилова ОлесяМама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родовДекретный отпуск — это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого… — @Омега-Л, @ @1000бестселлеров @ @ Подробнее...2017
307бумажная книга
Трефилова Олеся А.Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родовДекретный отпуск это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого… — @Омега-Л, @(формат: 60x90/16, 196 стр.) @Школьная программа @ @ Подробнее...2017
245бумажная книга
Олеся ТрефиловаМама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родовДекретный отпуск - это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке — @ @(формат: 145х215 мм, 196 стр.) @1000бестселлеров @ @ Подробнее...2016
233бумажная книга