Книга: Кинг Патрик «Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет" . Установить границы. Получить контроль»
|
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению совсех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: - как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время;-как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; - как отказывать вежливо, без негативных последствий; - как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;-как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию; - как побороть склонность постоянно извиняться. Издательство: "Библос" (2019)
ISBN: 978-5-905641-50-3 Купить за 2733 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других | Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое - в буквальном смысле. Мир не создан по принципу… — Библос, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании | Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое — в буквальном смысле. Мир не создан по… — Библос, - Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании | Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое в буквальном смысле. Мир не создан по принципу… — Библос, (формат: 70x100/16, 240 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет" . Установить границы. Получить контроль | Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы… — Библос, - Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ассертивность. Высказаться. Сказать нет . Установить границы. Получить контроль | Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы… — Библос, (формат: 165x235, 209 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление | Все мы ежедневно общаемся с людьми. И от наших коммуникативных навыков зависит очень многое - начиная с… — Библос, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление | Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить… — Библос, - Подробнее... | бумажная книга | ||
| Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление | Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить… — Библос, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу | Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения… — Библос, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуаци | Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения? Если вы: - чувствуете, будто гора… — Библос, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда | Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения… — Библос, - Подробнее... | бумажная книга | ||
| Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации | Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения? Если вы (1) чувствуете, будто… — Библос, - Подробнее... | бумажная книга | ||
| Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации | Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения?Если вы (1) чувствуете, будто гора… — Библос, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда | Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения… — Библос, Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Кинг Кленси Мемориал Трофи — Кинг Клэнси Трофи, выставленный в Зале Славы НХЛ Кинг Клэнси Трофи (англ. King Clancy Memorial Trophy) приз, ежегодно вручаемый игроку, который является примером для партнёров на льду и вне его и принимает активное участие в общественной жизни.… … Википедия
Кинг Кленси Трофи — Кинг Клэнси Трофи, выставленный в Зале Славы НХЛ Кинг Клэнси Трофи (англ. King Clancy Memorial Trophy) приз, ежегодно вручаемый игроку, который является примером для партнёров на льду и вне его и принимает активное участие в общественной жизни.… … Википедия
Кинг Клэнси Мемориал Трофи — Кинг Клэнси Трофи, выставленный в Зале Славы НХЛ Кинг Клэнси Трофи (англ. King Clancy Memorial Trophy) приз, ежегодно вручаемый игроку, который является примером для партнёров на льду и вне его и принимает активное участие в общественной жизни.… … Википедия
Кинг, Майкл Патрик — Майкл Патрик Кинг Michael Patrick King Дата рождения: 14 сентября 1954(1954 09 14) (58 лет) Место рождения: Скрэнтон, Пенсильвания, США … Википедия
Патрик, Деваль — Деваль Лордин Патрик Deval Laurdine Patrick … Википедия
Кинг, Джои — Джои Кинг англ. Joey King … Википедия
