Книга: Матушевский Максим «Совершенное тело - разумное тело. Пилатес. Комплекс упражнений (DVD)»
|
Серия: "Танцы и фитнес" Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body&Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, чтослабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Обучающая программа. Продолжительность: 55 минут. Автор сценария: Светлана Шеф. Режиссер: Максим Матушевский. Ограничений по возрасту нет. Звук: Surround 3/0; русский. Издательство: "Видеогурман" (2008)
ISBN: 4620006521017, 77-178-52 Купить за 238 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Массаж Шиацу (DVD) | Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее... | бумажная книга | ||
| Нейроседативный массаж (DVD) | Нейроседативный массаж - это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее... | бумажная книга | ||
| Рефлекторный массаж стоп (DVD) | Рефлекторный массаж стоп - это высокоэффективная, универсальная, доступная и абсолютно безопасная система… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее... | бумажная книга | ||
| Тайский массаж (DVD-9) | Тайский традиционный массаж - это древнейшая система исцеления, на протяжении двух с половиной тысячелетий… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ваш здоровый позвоночник (DVD) | Название: Ваш здоровый позвоночник. Режиссер: Максим Матушевский. Эта программа позволит вам освоить… — Видеогурман, Красота и здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Цигун-терапия. Система тренировки тела и сознания (DVD) | Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система… — Видеогурман, Цигун. Секретные даосские практики Подробнее... | бумажная книга | ||
| Цигун. Глубокое дыхание (DVD) | Секретные даосские практики. Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия… — Видеогурман, Цигун. Секретные даосские практики Подробнее... | бумажная книга | ||
| Цигун. Упражнения для спины (DVD) | Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том… — Видеогурман, Цигун. Секретные даосские практики Подробнее... | бумажная книга | ||
| Гимнастика Мюллера (DVD) | Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера "5 минут в день" создан в начале XX века. Эта изумительная… — Видеогурман, Мудрость тела Подробнее... | бумажная книга | ||
| Брейк-данс (DVD) | Брейк-данс - один из самых экстремальных и зрелищных танцевальных стилей. Именно поэтому этот стиль сейчас… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее... | бумажная книга | ||
| Jazz (DVD) | Большинство проблем в жизни происходит от неумения расслабиться, почувствовать себя свободно, раскованно… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее... | бумажная книга | ||
| Клубные танцы: House. Hip-hop (DVD) | Клубные танцы - это совокупность различных танцевальных стилей, объединенных одним направлением и… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее... | бумажная книга | ||
| Йога-фитнесс (2 DVD) | Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют… — Видеогурман, Йога Подробнее... | бумажная книга | ||
| Худеем за неделю (DVD) | Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас. Уникальность этого курса в комплексном… — Видеогурман, Красота и здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Медитация - путь к гармонии. Часть 1. Теория (DVD) | Медитация является одной из самых древних и восточных практик. На Западе она стала популярной в 60-е годы, и, с… — Видеогурман, Тайные знания Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Фадеев, Максим Александрович — Макс Фадеев Полное имя Максим Александрович Фадеев Дата рождения 6 мая 1968(1968 05 06) (44 года) Место рождения Курган, РСФСР … Википедия
Рада (газета) — У этого термина существуют и другие значения, см. Рада. Рада Тип {{{тип}}} Формат {{{формат}}} Главный редактор Матушевский, Федор Павлович Основана {{{основание}}} Язык … Википедия
Смела — Город Смела укр. Сміла Флаг Герб … Википедия
