Аудиокнига: Корин Свит «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»
|
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей. Издательство: "Претекст" (2010)
аудиокнига можно скачать Купить за 599 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии | Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы… — Претекст, (формат: 72x104/16, 304 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были | Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 216 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии | Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы… — Претекст, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были | Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были | Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 216 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии | Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы… — Претекст, (формат: 70x100/16, 304 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
