Книга: Корин Свит «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Издательство: "Претекст" (2013)

Формат: 72x104/16, 304 стр.

ISBN: 978-5-98995-084-3, 978-0-273-73715-5

Купить за 1270 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиМы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 216 стр.) Подробнее...2016345бумажная книга
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы… — Претекст, электронная книга Подробнее...20101199электронная книга
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиМы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее...2014229электронная книга
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиМы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 216 стр.) Подробнее...2017564бумажная книга
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице… — Претекст, аудиокнига можно скачать Подробнее...2010599аудиокнига
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы… — Претекст, (формат: 70x100/16, 304 стр.) Подробнее...20181402бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»