Книга: Фицджеральд М. «Диета чемпионов 5 принципов питания лучших спортсменов»

Диета чемпионов 5 принципов питания лучших спортсменов

5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов. Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячикалорий, могут позволить себе "питаться как угодно" . Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться. И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес. Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовалто, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света - от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они всепридерживаются: - Ешьте все; - Ешьте качественные продукты; - Ешьте больше углеводов; - Ешьте достаточно; - Ешьте исходя из...

Формат: Мягкая бумажная, 336 стр.

ISBN: 9785001008903

Купить за 759 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Регулярные выражения ОсновыЕсли вы программист, не имеющий опыта работы с регулярными выражениями, то данная книга — как раз то, что… — (формат: Мягкая глянцевая, 144 стр.) Подробнее...2015721бумажная книга
Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособностиВ книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах… — (формат: Мягкая глянцевая, 312 стр.) Подробнее...2013842бумажная книга
Бег по правилу 80 20 Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее"Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны… — (формат: Мягкая бумажная, 240 стр.) Подробнее...2018769бумажная книга
Как сильно ты этого хочешь Психология превосходства разума над теломВеликолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях… — (формат: Мягкая бумажная, 304 стр.) Подробнее...2018789бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Фицджеральд — (англ. Fitzgerald; часто встречается неверное Фитцджеральд)  имя и фамилия. Транслитерация с нормандского fils de Gérald (сын Геральда). Фамилия Фицджеральд, Барри (1888 1961)  ирландский актёр. Фицджеральд, Гаррет (1926… …   Википедия

  • ФИЦДЖЕРАЛЬД — (Fitzgerald) Джордж Френсис (1851 1901), ирландский физик, исследовавший ЭЛЕКТРОЛИЗ и ЭЛЕКТРОМАГНЕТИЗМ. Наиболее известен своей теорией ЭЛЕКТРОМАГНИТНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ, объясняющей ЭКСПЕРИМЕНТ МАЙКЕЛЬСОНА МОРЛИ …   Научно-технический энциклопедический словарь

  • Фицджеральд Ф. — Ф. Скотт Фицджеральд (1937, фото ван Вехтена). Фрэнсис Скотт Кей Фицджеральд (Francis Scott Key Fitzgerald, 1896 1940)  американский писатель, известный своими романами и рассказами, описывающими так называемую американскую «эпоху джаза» 1920 х… …   Википедия

  • Фицджеральд Ф. С. — Ф. Скотт Фицджеральд (1937, фото ван Вехтена). Фрэнсис Скотт Кей Фицджеральд (Francis Scott Key Fitzgerald, 1896 1940)  американский писатель, известный своими романами и рассказами, описывающими так называемую американскую «эпоху джаза» 1920 х… …   Википедия

  • Фицджеральд — (Fitzgerald) Фрэнсис Скотт (1896, Сент Пол, штат Миннесота – 1940, Голливуд), американский писатель. Учился в Принстонском ун те, не закончив который ушёл в армию в 1917 г. После демобилизации (1919) начал работать в рекламном агентстве в Нью… …   Литературная энциклопедия

  • Фицджеральд Э. — Элла Фитцджеральд Ella Fitzgerald Полное имя Элла Джейн Фитцджеральд Дата рождения 25 апреля 1917(19170425) Место рождения …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»