Электронная книга: Олег Асташенко «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день»
|
Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. Иесли не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайносложным», – говорит автор. Издательство: "ИГ"Весь"" (2017)
ISBN: 978-5-9573-3263-3 электронная книга Купить за 399 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Оздоровление позвоночника за 21 день | В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний… — Вектор, Целительные практики: Российский опыт электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях | Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно… — Вектор, Целительные практики: Российский опыт электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях | Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных… — Вектор, Целительные практики: Российский опыт электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира | Если однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе… — Вектор, Целительные практики: Российский опыт электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Капремонт для позвоночника | Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах – это все… — Вектор, Целительные практики: Российский опыт электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Гимнастика для сосудов и суставов | Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного… — Вектор, Целительные практики: Российский опыт электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Упражнения для похудения. 15 минут в день | В книге представлены наиболее популярные физические упражнения, помогающие избавиться от лишнего веса и… — Вектор, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Через движение к совершенству Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лечебные движения для позвоночника | У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо "держать спину", что… — Вектор, (формат: 60x90/16, 160 стр.) Через движение к совершенству Подробнее... | бумажная книга | ||
| Оздоровление позвоночника за 21 день | От издателя:В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике… — (формат: 60x90/16 (145х217 мм), 112стр. стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее... | бумажная книга | ||
| Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира | От издателя:Если однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах… — (формат: 60x90/16 (145х217 мм), 112стр. стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лечебные движения при варикозе и геморрое | От издателя:Вы отправляете электронную почту, ведете переговоры и успешно "шагаете" по карьерной лестнице? А… — (формат: 60x90/16 (145х217 мм), 144стр. стр.) Через движение к совершенству Подробнее... | бумажная книга | ||
| Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма | Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма | Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию… — (формат: 125х200 мм, 128 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Мужская сборная Латвии по хоккею с шайбой — Латвия Прозвища Федерация Федерация хоккея Латвии Тренер … Википедия
Наумов, Сергей Иванович — В Википедии есть статьи о других людях с именем Наумов, Сергей. Сергей Наумов … Википедия
Масальскис, Эдгарс Янович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Масальскис … Википедия
Ниживий, Александр Богданович — Александр Ниживий … Википедия
Скрастыньш, Карлис — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Скрастыньш. Карлис Скрастыньш … Википедия
Пантелеев, Григорий Владимирович — Григорий Пантелеев Позиция … Википедия
