Книга: Свит К. «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»
|
Серия: "Здоровье" Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыхане обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Издательство: "Альпина Паблишер" (2019)
ISBN: 978-5-9614-6428-3 Купить за 436 руб в My-shop |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии | Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы… — (формат: Твердая бумажная, 294 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Медитация для занятых людей | Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем… — (формат: Мягкая бумажная, 216 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Медитация для занятых людей Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были | Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся… — (формат: Твердая бумажная, 216 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Свит — Свит: Свит город в центральной Словакии. Свит, Бланш (1896 1986) актриса немого кино, стоявшая у истоков киноиндустрии. Свит, Дэрел Энтони (1947 1999) шотландский барабанщик, один из основателей группы Nazareth. Свит, Лоретта… … Википедия
Свит — («Свит») предприятие кожевенно обувной промышленности ЧССР (производит кожи и обувь всех видов). Расположено в г. Готвальдов (бывший Злин). Основан в 1894 как товарищество Батя по производству войлочных домашних туфель. Рабочие… … Большая советская энциклопедия
СВИТ — [англ. sweet сладкий] муз. разновидность джазовой музыки, исполняемая без импровизации, в умеренном мягком темпе, звучании, гармонии и ритме, часто в подражание симфонической и салонной музыке. Ср. ХОТ. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006 … Словарь иностранных слов русского языка
свит — нареч, кол во синонимов: 1 • свитый (11) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
Свит Б. — Бланш Свит Blanche Sweet Имя при рождении: Сара Бланш Свит Дата рождения: 18 июня 1896 Место рождения … Википедия
Свит-Трек — (англ. Sweet Track) доисторическая насыпная дорога на болотистой прибрежной равнине Сомерсет Левелз в графстве Сомерсет (Англия … Википедия
