Книга: Свит К. «Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»

Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь..

Формат: Твердая бумажная, 294 стр.

ISBN: 9785989950843

Купить за 1815 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Медитация для занятых людейВосстановление внутренней гармонии где бы вы ни были. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем… — (формат: Мягкая бумажная, 216 стр.) Подробнее...2016380бумажная книга
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиМы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не… — Альпина Паблишер, Здоровье Подробнее...2019436бумажная книга
Медитация для занятых людей Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиМы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся… — (формат: Твердая бумажная, 216 стр.) Подробнее...2017380бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Свит — Свит: Свит  город в центральной Словакии. Свит, Бланш (1896 1986)  актриса немого кино, стоявшая у истоков киноиндустрии. Свит, Дэрел Энтони (1947 1999)  шотландский барабанщик, один из основателей группы Nazareth. Свит, Лоретта… …   Википедия

  • Свит — («Свит»)         предприятие кожевенно обувной промышленности ЧССР (производит кожи и обувь всех видов). Расположено в г. Готвальдов (бывший Злин). Основан в 1894 как товарищество Батя по производству войлочных домашних туфель. Рабочие… …   Большая советская энциклопедия

  • СВИТ — [англ. sweet сладкий] муз. разновидность джазовой музыки, исполняемая без импровизации, в умеренном мягком темпе, звучании, гармонии и ритме, часто в подражание симфонической и салонной музыке. Ср. ХОТ. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006 …   Словарь иностранных слов русского языка

  • свит — нареч, кол во синонимов: 1 • свитый (11) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • Свит Б. — Бланш Свит Blanche Sweet Имя при рождении: Сара Бланш Свит Дата рождения: 18 июня 1896 Место рождения …   Википедия

  • Свит-Трек — (англ. Sweet Track)  доисторическая насыпная дорога на болотистой прибрежной равнине Сомерсет Левелз в графстве Сомерсет (Англия …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»