Книга: Кудрявцева Наталья «Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?»

Серия: "-"

Наталья Кудрявцева — психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело — мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута — желанное похудение! — можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются... Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда&# 171;стройное&# 187;мышление победит&# 171;толстое&# 187;мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей — вы и будете стройными. Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!Для широкого круга читателей.

Издательство: "Весь" (2017)

ISBN: 978-5-9573-3142-1

Купить за 508 руб в My-shop