Книга: Кудрявцева Наталья «Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Худеем с легкостью. Диетические тайны (количество томов: 3)»
Серия: "-" Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута - желанное похудение! - можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются... Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда "стройное" мышление победит" толстое" мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей - вы и будете стройными. Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!Для широкого круга читателей. Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса. Сегодня существует большое количество разнообразных диет, спомощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что делововсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах. Диетические тайны Мадридского двора. Если скучное слово 171;диета 187;заменить фразой 171;средиземноморская диета 187;, то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия. Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, - вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления. Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни. Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность. Издательство: "Весь" (2017)
Купить за 627 руб в My-shop |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? | Наталья Кудрявцева — психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата… — Весь, - Подробнее... | бумажная книга | ||
Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Мысли, твори стройную фигуру. Клеточная диета (количество томов: 3) | Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого… — Весь, - Подробнее... | бумажная книга | ||
Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Йога самопробуждения. Йога - новое рождение (количество томов: 3) | Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого… — Весь, - Подробнее... | бумажная книга | ||
Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Как добиться успеха изменив язык вашего тела. Баланс тела-ума (+ CD) (+ Audio CD; количество томов: 3) | В комплект входят следующие книги. Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Наталья Кудрявцева - психолог, автор… — Весь, - Подробнее... | бумажная книга | ||
Ты - Стройная и Ты - толстая. Кто кого? Клеточная диета. Генетическая диета Apo E (количество томов: 3) | Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого… — Весь, - Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Павлова, Наталья Евгеньевна — Наталья Павлова Тренер по фигурному катанию … Википедия
ВЕЛИЧКО Наталья Яковлевна — (р. 4.5.1941), советская актриса. Заслуженная артистка РСФСР (1985). Окончила актёрский (1965) и режиссёрский (1979) факультеты ВГИКа. С 1965 в Театре студии киноактёра. Дебютировала в фильме «Тишина» (1964) в роли Аси Вохминцевой. Среди ролей:… … Кино: Энциклопедический словарь
Не родись красивой (телесериал) — Не родись красивой Главная героиня сериала Катя Пушкарёва (арт. Нелли Уварова) Жанр Теленовелла Автор идеи Фернандо Гаитан … Википедия
Зималетто — Не родись красивой Главная героиня сериала, Катя Пушкарёва Жанр Теленовелла Автор идеи Фернандо Гаитан В главных ролях Нелли Уварова Григорий Антипенко Пётр К … Википедия
Катя Пушкарёва — Не родись красивой Главная героиня сериала, Катя Пушкарёва Жанр Теленовелла Автор идеи Фернандо Гаитан В главных ролях Нелли Уварова Григорий Антипенко Пётр К … Википедия
Не родись красивой (сериал) — Не родись красивой Главная героиня сериала, Катя Пушкарёва Жанр Теленовелла Автор идеи Фернандо Гаитан В главных ролях Нелли Уварова Григорий Антипенко Пётр К … Википедия