Книга: Эммонс Г., Олтер Д. «Зрелый возраст Руководство для новичков»
|
9 шагов к активной и счастливой жизни. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современнойнаукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихологДэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день срадостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. Формат: Твердая бумажная, 344 стр.
ISBN: 9785961456981 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Генри Эммонс, Дэвид Олтер | Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни | "Сегодня наши знания о мозге глубоки как никогда, и теперь мы понимаем, как улучшить его работу. Например, нам… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 344 стр.) Подробнее... | 2016 | 440 | бумажная книга |
| Эммонс Г. | Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни | Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это… — Альпина Паблишер, Здоровье и питание Подробнее... | 2016 | 440 | бумажная книга |
| Генри Эммонс | Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни | Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее... | 2015 | 299 | электронная книга |
