Book: Бройнинг Лоретта Грациано «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Серия: "МИФ. Личное развитие"

О книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья"-дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как" перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие" гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;Как работают" гормоны счастья" и в чем их роль; Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться; Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана. Для кого эта книгаДля всех, кто хочет наконец понять, что такое" гормоны счастья" и как они работают. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. Об авторе Лоретта Грациано Брейнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога" Your Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday. com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple. 4-е издание.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2019)

ISBN: 978-5-00100-214-7, 978-5-00100-237-6, 978-5-00117-042-6, 978-5-00117-793-7

Купить за 904 руб в Лабиринте

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Бройнинг Лоретта ГрацианоГормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинО книгеРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про`гормоны счастья`- дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 155x215мм, 320 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2018
421бумажная книга
Лоретта Грациано БройнингГормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинО книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/16, 320 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2016
547бумажная книга
Лоретта Грациано БройнингГормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинО книге: Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" -дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин — (формат: 155x215мм, 320 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2016
385бумажная книга
Лоретта БройнингГормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинАвтор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как вашмозг создает устойчивые привычки и… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), (формат: 60x90/16, 320 стр.) Подробнее...2016
499аудиокнига

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.