Книга: Андрей Глазков «Одно дыхание. Медитация для современного человека»
|
Аннотация Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение - все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника "Одно дыхание", разработанная Андреем Глазковым - специалистом по медитации - создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и "носима-с-собой" - ее можно практиковать в любом месте, незаметно от окружающих. Ее суть - восознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники "Одно дыхание" . О чем книга Мы спешим, едим на ходу, стоим в пробках,... Издательство: "ИГ "Весь"" (2015) Формат: 60x90/16, 208 стр.
ISBN: 978-5-9573-2919-0 Купить за 357 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Одно дыхание. Медитация для занятых людей | Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Одно дыхание. Медитация для современного человека (комплект из 2 книг) | Аннотация Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает… — ИГ "Весь", (формат: 60x90/16, 416 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Одно дыхание. Медитация для современного человека | Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает отдыхать… — (формат: 60x90/16 (145х215 мм), 208 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Дзэн — Cтатья является частью серии статей про Дзэн … Википедия
Инкарнация — Реинкарнация в искусстве Переселение душ, реинкарнация (лат. re, «снова» + in, «в» + caro/carnis, «плоть», «перевоплощение»), метемпсихоз (греч. μετεμψύχωσις, «переселение душ») религиозно философская доктрина, согласно которой бессмертная… … Википедия
Метампсихоз — Реинкарнация в искусстве Переселение душ, реинкарнация (лат. re, «снова» + in, «в» + caro/carnis, «плоть», «перевоплощение»), метемпсихоз (греч. μετεμψύχωσις, «переселение душ») религиозно философская доктрина, согласно которой бессмертная… … Википедия
Метемпсихоз — Реинкарнация в искусстве Переселение душ, реинкарнация (лат. re, «снова» + in, «в» + caro/carnis, «плоть», «перевоплощение»), метемпсихоз (греч. μετεμψύχωσις, «переселение душ») религиозно философская доктрина, согласно которой бессмертная… … Википедия
Метемпсихоза — Реинкарнация в искусстве Переселение душ, реинкарнация (лат. re, «снова» + in, «в» + caro/carnis, «плоть», «перевоплощение»), метемпсихоз (греч. μετεμψύχωσις, «переселение душ») религиозно философская доктрина, согласно которой бессмертная… … Википедия
Перерождение — Реинкарнация в искусстве Переселение душ, реинкарнация (лат. re, «снова» + in, «в» + caro/carnis, «плоть», «перевоплощение»), метемпсихоз (греч. μετεμψύχωσις, «переселение душ») религиозно философская доктрина, согласно которой бессмертная… … Википедия
