Книга: Брет Контрерас «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса»

Производитель: "Попурри"

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.

Формат: 70х100/16 (~170х240 мм), 224 стр.

ISBN: 978-985-15-2670-9, 978-1-4504-2929-0

Купить за 485 грн (только Украина) в магазине Yakaboo