Электронная книга: Алексей Москалев «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Серия: "PROздоровье"

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? ● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? ● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Издательство: "Эксмо" (2016)

ISBN: 978-5-699-85202-4

электронная книга

Купить за 119 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
120лет жизни – только начало. Как победить старение?В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный… — Эксмо, электронная книга Подробнее...2018299электронная книга
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старениеКнига о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную… — Эксмо, электронная книга Подробнее...2019299электронная книга
Энциклопедия долгой и здоровой жизниКожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе - они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрахорганизма. Поэтому замедление… — Издательство`Эксмо`ООО, (формат: 170x241мм, 464 стр.) Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья. Подарочные энциклопедии Подробнее...2019524бумажная книга
Молекулярная биология: стресс-реакции клетки. Учебное пособие для вузовПособие призвано сформировать у студентов комплексное представление о сути и механизмах стресс-реакций биосистем на уровне клетки, а также о возможных последствиях нарушения реакции клеток на стресс… — ЮРАЙТ, Университеты России электронная книга Подробнее...2018219электронная книга
Секреты вечной молодостиВ новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия… — Эксмо, электронная книга Подробнее...2018276электронная книга
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание (перераб. и доп.)Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную… — ЭКСМО, Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья Подробнее...2019437бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»