Книга: Эллсуорт Абигейл «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями»
Серия: "Анатомия здоровья" Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этойкниге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Наглядная йога" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга" Анатомия йоги" в новом оформлении. Издательство: "Эксмо" (2015)
ISBN: 978-5-699-82839-5 Купить за 810 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Анатомия пилатеса | Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело - это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса"… — Эксмо, Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга | ||
Анатомия пилатеса. Большая иллюстрированная энциклопедия | Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса"… — Эксмо, Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга | ||
Анатомия пилатеса. Большая иллюстрированная энциклопедия | Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело это ключ к достижению успеха.`Анатомия… — ЭКСМО, (формат: 200x265, 160 стр.) Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга | ||
Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих | Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы… — Эксмо, Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга |