Книга: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен «Анатомия упражнений на растяжку»
|
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственныхпотребностей. Для широкого круга читателей. Издательство: "Попурри" (2014) Формат: 70x100/16, 224 стр.
ISBN: 978-985-15-2220-6, 978-1-4504-3815-5 Купить за 442 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Анатомия упражнений на растяжку | Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло… — Попурри, (формат: 70x100/16, 160 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия упражнений на растяжку | Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло… — ПОПУРРИ, (формат: 70x100/16 (167x236мм), 160 стр.) Здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы | Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы… — ПОПУРРИ, (формат: 70x100/16, 224 стр.) Отдельные издания Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Физические упражнения — Физические упражнения элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. В практике физического воспитания физические упражнения сложились (на основе движений и … Википедия
МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА — МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА. Содержание: I. Сравнительная анатомия..........387 II. Мышцы и их вспомогательные аппараты . 372 III. Классификация мышц............375 IV. Вариации мышц...............378 V. Методика исследования мышц на хрупе . . 380 VI.… … Большая медицинская энциклопедия
