Книга: Сапольски Р. «Психология стресса. 3-е изд.»
Серия: "мастера психологии" Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, ракаи других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов. Издательство: "Питер" (2015) Формат: 70х100/16, 480 стр.
ISBN: 978-5-4461-1081-0 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Психология стресса 3-е издание | Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор —… — (формат: Твердая бумажная, 480 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Записки примата. Необычайная жизнь ученого среди павианов | Эта книга — воспоминания о более чем двадцати годах знакомства известного приматолога Роберта Сапольски с… — Альпина Нон-фикшн, Научно-популярная литература Подробнее... | бумажная книга | ||
Записки примата Необычайная жизнь ученого среди павианов | Эта книга — воспоминания о более чем двадцати годах знакомства известного приматолога Роберта Сапольски с… — (формат: Твердая бумажная, 424 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Кто мы такие Гены наше тело общество | Как климат влияет на интеллект, характер, религиозные представления? Правда ли, что наш мозг сжимается от… — (формат: Твердая бумажная, 290 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса | Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы… — Питер, Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки | Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека… — Альпина Нон-фикшн, Научно-популярная литература Подробнее... | бумажная книга | ||
Почему у зебр не бывает инфаркта Психология стресса | Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы… — (формат: Мягкая бумажная, 480 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Биология добра и зла Как наука объясняет наши поступки | Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека… — (формат: Твердая бумажная, 766 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки | Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека… — Альпина Нон-фикшн, Научно-популярная литература Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Психология денег — Страсти на Нью Йоркской фондовой бирже Психология денег направление … Википедия
ЭМОЦИИ — (франц. emotion, от лат. emoveo потрясаю, волную), субъективные реакции человека и животных на воздействие внутр. и внеш. раздражителей, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, радости, страха и т. д. Сопровождая практически … Философская энциклопедия
Адаптация (биология) — Эта статья должна быть полностью переписана. На странице обсуждения могут быть пояснения. У этого термина существуют и другие значения, см. Адаптация … Википедия
Магомед-Эминов, Мадрудин Шамсудинович — Мадрудин Шамсудинович Магомед Эминов Дата рождения: 1948 год(1948) Место рождения: Мугерган, Магарамкентский район, Дагестанская АССР, РСФСР, СССР Страна … Википедия
Обсессия — Феликс Платер учёный, впервые описавший обсессии … Википедия
Типология Майерс — Бриггс типология личности, возникшая на базе типологии Юнга в 40 х годах XX века и получившая широкое распространение в США и Европе. На основе этой типологии была создана система психологического тестирования Myers Briggs Type… … Википедия