Книга: Блюменталь, Бретт «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни»
Серия: "внесерийное издание" Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на нихтребуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшаяперемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте! Издательство: "Альпина Паблишер" (2018) Формат: 222.00mm x 168.00mm x 30.00mm, 449 стр.
ISBN: 978-5-9614-7038-3 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни | Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в… — Альпина Паблишер, Психология Подробнее... | бумажная книга | ||
Одна привычка в неделю. Измени себя за год | Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Улучшаем память. Минимизируем стресс. Дарим себе счастье… — Манн, Иванов и Фербер, МИФ. Личное развитие Подробнее... | бумажная книга | ||
Одна привычка в неделю. Измени себя за год | О книге 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие… — Манн, (формат: 70x90/16, 336 стр.) Личное развитие Подробнее... | бумажная книга | ||
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни | Каждый понедельник даете себе обещание никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в… — Альпина Паблишер, (формат: 70x90/16, 450 стр.) Психология Подробнее... | бумажная книга |
Блюменталь
|
Блюменталь (нем. Blumenthal) — немецкая и еврейская фамилия и топоним:
Персоналии
- Блюменталь, Анатолий Самойлович (1925—2009) — выдающийся советский тренер по водному поло, заслуженный тренер СССР (1966), мастер спорта, кандидат педагогических наук.
- Блюменталь, Казимир фон (1787—1849) — швейцарский композитор и дирижёр.
- Блюменталь, Михаэль (р. 1926) — профессор, директор Еврейского музея в Берлине, бывший министр финансов США.
- Блюменталь, Оскар (1852—1917) — немецкий драматург, поэт и театральный критик, шахматист и шахматный композитор.
- Блюменталь, Эльке (р. 1938) — немецкий египтолог.
- Блюменталь, Юлий Юльевич (1970—1944) — русский, советский художник, депутат Государственной думы Российской империи III созыва от Уфимской губернии.
Двойная фамилия
- Блюменталь-Тамарин, Александр Эдуардович — русский актёр.
- Блюменталь-Тамарин, Всеволод Александрович (1881—1945) — актёр.
- Блюменталь-Тамарина, Мария Михайловна (1859—1938) — русская актриса театра и кино.
Топоним
- Блюменталь — село, Ключевский сельсовет Беляевского района Оренбургской области России.
- Блюменталь — немецкое название колонии Дулат в XIX веке, ныне село Зоркино в Нижнегорском районе Крыма
См. также
Список статей об однофамильцах. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, возможно, стоит уточнить ссылку так, чтобы она указывала на статью о конкретном человеке. См. также полный список существующих статей. |
Список статей об одноимённых населённых пунктах. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, возможно, стоит уточнить ссылку так, чтобы она указывала на статью о конкретном населённом пункте. |
- Страницы, содержащие списки однофамильцев
- Фамилии по алфавиту
- Еврейские фамилии
- Немецкие фамилии
- Страницы разрешения неоднозначностей:Населённые пункты
Источник: Блюменталь
Бретт
Бретт (англ. Brett) — английская фамилия. Известные носители:
- Бретт, Джереми (1933-1995) — английский актёр, прославившийся как исполнитель роли Шерлока Холмса.
- Бретт, Джон (1831-1902) — английский художник, близкий движению прерафаэлитов.
- Бретт Халлидей (1904-1977) — американский писатель.
Список статей об однофамильцах. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, возможно, стоит уточнить ссылку так, чтобы она указывала на статью о конкретном человеке. См. также полный список существующих статей. |
- Страницы, содержащие списки однофамильцев
- Фамилии по алфавиту
- Английские фамилии
Источник: Бретт