Книга: Спилио К. «Анатомия фитнеса»
|
Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок - они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.. Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работе. А вконце книги приведен... Формат: Твердая бумажная, 168 стр.
ISBN: 9785040904082 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Клемансо Жан-Пьер | Анатомия фитнеса | Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями… — Попурри, Анатомия спорта Подробнее... | 2013 | 644 | бумажная книга |
| Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик | Анатомия фитнеса | Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным… — Попурри, Подробнее... | 2013 | 602 | бумажная книга |
| Жан-Пьер Клемансо,Фредерик Делавье | Анатомия фитнеса | От издателя:Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными… — (формат: 84x108/16 (205х290 мм), 144стр. (цветные иллюстрации) стр.) Подробнее... | 2013 | 500 | бумажная книга |
| Жан-Пьер Клемансо, Фредерик Делавье | Анатомия фитнеса | Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным… — ПОПУРРИ, (формат: 84x108/16, 144 стр.) Отдельные издания Подробнее... | 2013 | 465 | бумажная книга |
| Клемансо Ж.-П., Делавье Ф. | Анатомия фитнеса | Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями… — (формат: Мягкая бумажная, 144 стр.) Подробнее... | 2013 | 540 | бумажная книга |
| Спилио Катерина | Анатомия фитнеса | Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены… — Эксмо, Анатомия спорта Подробнее... | 2019 | 1141 | бумажная книга |
| Спилио Катерина | Анатомия фитнеса | Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены… — Эксмо, Анатомия спорта Подробнее... | 2018 | 730 | бумажная книга |
| Марк Велла | Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин | Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в… — Попурри, (формат: 60x90/8, 140 стр.) Подробнее... | 2011 | 529 | бумажная книга |
| Марк Велла | Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин | От издателя:Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается… — (формат: 60x90/8 (~220x290мм), 140стр. (цветные иллюстрации) стр.) Подробнее... | 2011 | 453 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Фейсбилдинг — (англ. facebuilding) лицевая гимнастика, одно из направлений фитнеса, применяемое в косметологии. Состоит из определенного комплекса упражнений, частично избавляющего от морщин и складок на лице, а также придающего ему эффект омоложения без… … Википедия
