Книга: Капилова Ольга «Умные клетки и самоисцеление. Отпусти добро. Я есть - и в этом сила (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)»

Серия: "-"

"Умные клетки и самоисцеление. Сказания высшего" Я"". Ольга Капилова, в прошлом страдающая от множества хронических и сердечно-сосудистых заболеваний, а ныне здоровая и полная сил, на своем примере показывает, как обрести здоровье. Она предлагает рассмотреть организм как систему, способную самоисцеляться. Для этого следует поменять мировоззрение, переосмыслить стиль жизни, изменить привычки в питании и, главное, научиться слышать свое тело и сознание. Если понимать, как отслеживать сигналы, которые организм нам подает, и осознанно реагировать на них, в нас запускается процесс самоисцеления. В книге освещаются следующие темы:-как правильно питаться, чтобы запустить процесс очистки организма и регенерации клеток; - как определить, что в организме избыток патогенной флоры, слизистых грибков и паразитов;-как кишечная микрофлора влияет на сознание; - как выйти из рабства вредных пищевых привычек; - как понять, почему тело все время мерзнет и научиться поддерживать оптимальную температуру в организме;-как повысить осознанность, чтобы избавиться от информационной зависимости (ТВ, социальные сети, интернет-серфинг); - как помочь себе, если вы испытываете какую-либоболь; - как настроить себя на здоровый образ жизни." Отпусти добро. Как избавиться от комплекса" хорошего человека" и обрести свое истинное" Я"". Первая часть книги посвящена тому, как формируется наша потребность быть" хорошим человеком" . Вы узнаете, каким образом семейный уклад может побудить ребенка к отождествлению себя с добродетелью, а также о том, какие чувства, эмоции и поведение подкрепляют это отождествление. Во второй части разбираются убеждения, передающиеся из поколения в поколение и считающиеся незыблемыми истинами (долг превыше всего, самоотречение - высшая форма любви и так далее), хотя они могут быть и ошибочны в зависимости от ситуации. Из третьей части вы узнаете о том, как приблизить пробуждение истинного" Я", следуя за своими эмоциями, которые раньше предпочитали игнорировать или отрицать. Четвертая часть рассказывает об использовании личных сил: интуиции, проницательности и желания - для познания себя и окружающего мира. Веками считалось, что знания должны приходить через учителей, родителей, религиозных деятелей и другие авторитетные фигуры. Однако силы, направляющие вас изнутри, способны оказать мощную поддержку в движении в правильном направлении, к истинному" Я". Именно контакт с этими силами и решение начать жить под их руководством способствует избавлению от ложной самоидентификации" хорошего человека" . Пятая часть книги поможет обрести реалистичный взгляд на то, чего можно ожидать от процесса исцеления. Научившись отличать ложь от истины, можно сделать эту истинунеотъемлемой частью своей натуры, тем самым открыв себе путь к обретению сил, присущих подлинному" Я". И тогда вы обретете внутренний покой, установите здоровые границы в отношениях с окружающими и будете руководствоваться в своих действиях собственным нравственным выбором и по-доброму относится к людям не из чувства вины, а искренне." Я ЕСТЬ — и в этом вся сила. Встать на путь просветленного общения" . Книга посвящена проблеме, которая актуальна для каждого из нас. Едва ли не ежедневно мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя недоброжелательно, грубо, проявляют агрессию, провоцируют нас на конфликт. Зачастую мы реагируем автоматически — отвечаем в том же тоне, ввязываемся в перепалку, усиливаем противостояние. А в результате остаемся с испорченным настроением и, главное, ослабляем себя энергетически. Джон Максвелл Тейлор, опытный психоаналитик, предлагает простую, но действенную методику благотворного преобразования энергии конфликта. Освоив ее, вы сможете нетолько достойно и осознанно противостоять обидчикам, но и трансформировать напряженную ситуацию на пользу себе и всем остальным ее участникам. В основе методики лежит принцип&# 171;возвращения из головы в тело&# 187;, предполагающий установление полноценной связи между телом, разумом и эмоциями. Человек, достигший этого состояния, становится цельной и сильной личностью, способной задавать тон общению и быть хозяином любой ситуации. Живой, энергичный язык повествования, яркие примеры из личного опыта автора, простые методы, эффективность которых вы почувствуете при первой же попытке их применить, — все это вдохновит вас на увлекательную и плодотворную работу над собой.

Издательство: "Весь" (2018)

Купить за 919 руб в My-shop