Книга: Каспер Р. «Книга челленджей 60 практичных программ формирующих полезные привычки»
|
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное.. В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни —включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам.. Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и... Формат: Мягкая бумажная, 224 стр.
ISBN: 9785001177081 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Каспер Розанна | Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки | О книге Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас… — Манн, Иванов и Фербер, МИФ. Личное развитие Подробнее... | 2019 | 953 | бумажная книга |
| Каспер Розанна | Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки | Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует… — Манн, Иванов и Фербер, Личное развитие Подробнее... | 2018 | 670 | бумажная книга |
| Розанна Каспер | Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки | О книгеПеред вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Подробнее... | 2018 | 393 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Каспер — Каспер: Персоналии Каспер, Вальтер немецкий кардинал Каспер, Джон Ховард (род. 1943) американский астронавт. Каспер, Иоганн Людвиг немецкий врач Каспер, Леопольд немецкий уролог Топонимы Каспер город в штате Вайоминг… … Википедия
каспер — Антивирус Касперского Вирь пробил всю защиту! Ни Нортон, ни Каспер не спасли! … Словарь компьютерного сленга
КАСПЕР — «КАСПЕР» (Casper) США, 1995, 100 мин. Фантастика, комедия, фильм для детей. Эта картина, созданная фирмой Стивена Спилберга и при его участии в качестве исполнительного продюсера, мила и симпатична. Это увлекательная и смешная фантастическая… … Энциклопедия кино
каспер — сущ., кол во синонимов: 1 • антивирус (5) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
каспер — Свита верхнего отдела пенсильванской системы [http://slovarionline.ru/anglo russkiy slovar neftegazovoy promyishlennosti/] Тематики нефтегазовая промышленность EN Casper … Справочник технического переводчика
Каспер В. — Кардинал Вальтер Каспер Kardinal Walter Kasper Кардинал дьякон с дьяконством Дня Всех Святых на Новой Апиевой дороге … Википедия
