Книга: доктор Энфельдт Андреас «Революция в еде! LCHF. Диета без голода»

Серия: "Новый образ жизни"

&# 171;От жиров жиреют, от белков холестерин!&# 187;— долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть&# 171;легкую&# 187;пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторамии консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион — и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы — почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?Стоп, хватит объедаться! LCHF — уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как скаждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта — и у нее уже немалосторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную&# 171;революцию в еде&# 187;и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF — это не только нетрудно, но и приятно! Издание исправленное.

Издательство: "Рипол Классик" (2019)

ISBN: 978-5-386-12310-9,978-5-88353-713-3

Купить за 223 руб в My-shop