Книга: Андре Сильвия «Мой блокнот. Антистресс»

Мой блокнот. Антистресс

Серия: "Мой блокнот"

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!Книга научит вас: - Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение. - Выпускать парс помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.-Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными. - Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!-Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.

Издательство: "Попурри" (2018)

ISBN: 978-985-15-3775-0

Купить за 229 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Мой блокнот. АнтистрессВ этой увлекательной и очень практичной книге автор рассказывает, как в наше безумное время можно обрести… — Попурри, - Подробнее...2018196бумажная книга
Мой блокнот. АнтистрессСохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно!Приведите свое тело и разум в… — ПОПУРРИ, Мой блокнот Подробнее...2018127бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Брюне, Андре — Андре Брюне Персональные данные Представляет Франция Дата рождения …   Википедия

  • Брюне Андре — Андре Брюне Персональные данные Выступает за Франция Дата рождения 16 сентября 1901(19010916) …   Википедия

  • Бич, Сильвия — У этого термина существуют и другие значения, см. Бич. Сильвия Бич Sylvia Beach …   Википедия

  • Гранжан, Сильвия — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Гранжан (значения). Сильвия Гранжан Персональные данные Представляет …   Википедия

  • Хукс, Сильвия — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Хукс. Сильвия Хукс Sylvia Hoeks …   Википедия

  • Бич Сильвия — (англ. Sylvia Beach, собственно Nancy Woodbridge Beach, 14 марта 1887, Мэриленд, США  5 октября 1962, Париж)  американская писательница, издатель, владелица книжного магазина, одна из крупнейших фигур литературного Парижа между первой и второй… …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»