Книга: Лихи Роберт «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»
|
Серия: "Сам себе психолог" Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решатькак общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! Издательство: "Питер" (2019)
ISBN: 978-5-4461-0574-8,978-1-4000-9766-1 Купить за 481 руб в My-shop |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой | Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником… — Питер, Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни | Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы… — Питер, Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни | Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы… — ПИТЕР, Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения | Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого… — Питер, Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения | Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого… — ПИТЕР, Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Прыжки в длину (лучшие спортсмены года, мужчины, до 1950) — Содержание 1 Лучшие результаты по годам 1.1 1900 1909 1.2 1910 1919 1.3 1920 1929 … Википедия
Прыжки в длину (результаты соревнований у мужчин) — Лёгкая атлетика (результаты соревнований у мужчин) в этой статье приводятся результаты крупнейших соревнований в прыжках в длину среди мужчин. Результаты соревнований по годам 1896 Олимпийские игры. Афины 1896 1. 6,35 Эллери Кларк США 2. 6,18… … Википедия
Дискуссия о целесообразности атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки — посвящена американским атомным бомбардировкам Хиросимы и Нагасаки 6 и 9 августа 1945 года, на завершающем этапе Второй мировой войны. Роль бомбардировок в капитуляции Японии и их этическая обоснованность до сих пор остаются предметом научной и… … Википедия
Руководитель военно-морскими операциями — Флаг главкома ВМС США Руководитель военно морскими операциями … Википедия
Октябрь в истории хеви-метала — хронологический перечень основных событий и фактов, произошедших в истории хеви метала за октябрь месяц. Содержание 1 События по числам 1.1 1 октября 1.2 2 октября … Википедия
Гатти, Артуро — Артуро Гатти … Википедия
