Книга: Маркмен А. «Сила новых привычек Переключи свой мозг в режим перемен»

Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.

Формат: Твердая бумажная, 224 стр.

ISBN: 9789851536074

Купить за 327 руб в