Книга: Старретт Келли, Старретт Джульет, Кордоза Глен «Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов»

Производитель: "ЭКСМО"

Серия: "mind.Книги"

Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. `Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов`содержиткреативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

Издательство: "ЭКСМО" (2018)

ISBN: 978-5-699-97982-0

Купить за 644 грн (только Украина) в