Электронная книга: Шри Рой «Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации»

Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле; • особенности проведения медитаций; • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; • целительное питание – рецептыздоровых блюд.«Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!Для широкой аудитории.

Издательство: "ИГ"Весь"" (2018)

ISBN: 978-5-9573-3252-7

электронная книга

Купить за 299 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитацииЭта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие… — Весь, - Подробнее...2017344бумажная книга
Йога-практики. Мудры, мантры, медитацииМудры — это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый — мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное… — Весь, - Подробнее...2017374бумажная книга
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганийКнига "Эффективный самомассаж" посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений… — Весь, - Подробнее...2018178бумажная книга
Йога-практики. Мудры, мантры, медитацииМудры это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космическихсил и потому оказывает позитивное… — ВЕСЬ, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Подробнее...2017296бумажная книга
Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитацииЭта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие… — ВЕСЬ, (формат: 84x108/32, 176 стр.) Подробнее...2017264бумажная книга
Эффективный самомассаж от недугов и заболеванийКнига `Эффективный самомассаж` посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений… — ИГ `Весь`, (формат: 125x200, 160 стр.) Подробнее...2017128бумажная книга
Терапия су-джок. Азы самомассажаСу-джок одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами руками и стопами… — ВЕСЬ, (формат: 64x108/32, 128 стр.) Подробнее...2017117бумажная книга
Йога-практики. Мудры, мантры, медитацииМудры – это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый – мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2017299электронная книга
Терапия су-джок. Азы самомассажаСу-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2017119электронная книга
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганийКнига «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2017149электронная книга