Book: Шри Рой «Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации»

Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Производитель: "ВЕСЬ"

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; - принципы выполнения бандхи мышечных сокращений для распределения энергии в теле; - особенности проведения медитаций; - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; - целительное питание рецепты здоровых блюд.&171;Йога для всех!&187;это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории. О чем книга. Книга вводит в мир йоги. Вы узнаете смысл этой древней практики, познакомитесь с техниками, которые помогут достичь успеха на этом пути. Описаны главные составляющие йоги: - соблюдение нравственных принципов и самосовершенствование благодаря самодисциплине; - умение занимать определенное положение тела в пространстве; - контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле, владение чувствами и эмоциями; - навыки концентрации и медитации; - слияние с высшим духовным началом. Почему книгу стоит прочитать. Практика йоги дает человеку такой запас жизненных сил, что ему удается или миновать множество проблем, или оставить их позади себя. И укрепляет, конечно, здоровье духовное и физическое. Есть особенная радость отприлива энергии, и кажется, что ты становишься моложе.&171;Упражняйся года будут твоими рабами&187;, гласит мудрое изречение (Шри Рой). Для кого эта книга.- Для тех, кто решил практиковать йогу, но не знает, с чего начать. - Для тех, кто ходит в студию йоги и хотел бы подробнее познакомиться с основными техниками, которые дает инструктор. - Для тех, кто изучает целительные и энергетические практики. - Для тех, кто хочет жить здоровой иполноценной жизнью. - Для тех, кто интересуется психологией, эзотерическими учениями, таинственными и мистическими явлениями. Почему решили издать. Йога популярнаво всем мире, она дает шанс стать здоровым, познать возможности своего тела и обрести гармонию и умиротворение в душе. Многие хотят попробовать себя в этой древней практике, но останавливает необходимость ходить в зал к инструктору и запоминать массу информации или же просматривать видеозаписи с практикой. В этой книге собраны основные составляющие йоги асаны, бандхи, пранаяма, медитации. Вы сможете попробовать себя в йоге и решить, подходит ли она вам. Четкие инструкции, наглядные иллюстрации, удобная структура подачи материала все это поможет вам начать свой путь. ISBN:978-5-9573-3252-7

Издательство: "ВЕСЬ" (2017)

Формат: 84x108/32, 176 стр.

ISBN: 978-5-9573-3252-7

Купить за 264 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитацииЭта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие… — Весь, - Подробнее...2017344бумажная книга
Йога-практики. Мудры, мантры, медитацииМудры — это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый — мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное… — Весь, - Подробнее...2017374бумажная книга
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганийКнига "Эффективный самомассаж" посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений… — Весь, - Подробнее...2018178бумажная книга
Йога-практики. Мудры, мантры, медитацииМудры это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космическихсил и потому оказывает позитивное… — ВЕСЬ, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Подробнее...2017296бумажная книга
Эффективный самомассаж от недугов и заболеванийКнига `Эффективный самомассаж` посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений… — ИГ `Весь`, (формат: 125x200, 160 стр.) Подробнее...2017128бумажная книга
Терапия су-джок. Азы самомассажаСу-джок одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами руками и стопами… — ВЕСЬ, (формат: 64x108/32, 128 стр.) Подробнее...2017117бумажная книга
Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитацииЭта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2018299электронная книга
Йога-практики. Мудры, мантры, медитацииМудры – это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый – мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2017299электронная книга
Терапия су-джок. Азы самомассажаСу-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2017119электронная книга
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганийКнига «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2017149электронная книга

Look at other dictionaries:

  • Лайя-йога — («йога растворения»)  один из видов йоги, соотносящийся согласно традиционному делению на семь ачар тантры (веда , вайшнава , шайва , дакшина , вама , сиддханта и каула ) с высшей  каулачарой, её философской основой является Адвайта… …   Википедия