Книга: Видгоф Инна Леонидовна «Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого тела»

Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого тела

Серия: "Подарочные издания. Красота и здоровье"

Инна Видгоф – сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядныеиллюстрации; разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза, виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик; стойки на голове, руках и предплечьях; освоение перевернутых асан. Подарочное оформление, нестандартный квадратный формат, плотная бумага.

Издательство: "Эксмо" (2017)

ISBN: 978-5-04-090340-5

Купить за 880 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Йога для начинающих с Инной ВидгофСамый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по… — ЭКСМО, (формат: 90x90/16, 256 стр.) Подарочные издания. Красота и здоровье Подробнее...2017959бумажная книга
Йога для начинающих с Инной Видгоф. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого телаСамый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, — начать заниматься дома… — Эксмо, Красота и здоровье Подробнее...2019541бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»