Книга: Видгоф Инна Леонидовна «Йога для начинающих с Инной Видгоф»

Йога для начинающих с Инной Видгоф

Производитель: "ЭКСМО"

Серия: "Подарочные издания. Красота и здоровье"

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволятвам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны. ISBN:978-5-699-85521-6

Издательство: "ЭКСМО" (2017)

Формат: 90x90/16, 256 стр.

ISBN: 978-5-699-85521-6

Купить за 959 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Йога для начинающих с Инной Видгоф. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого телаСамый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, — начать заниматься дома… — Эксмо, Красота и здоровье Подробнее...2019541бумажная книга
Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого телаИнна Видгоф – сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для… — Эксмо, Подарочные издания. Красота и здоровье Подробнее...2017880бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»